Tisana 4 – Má Circulação 100gr

MELILOTO

O Meliloto é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatória, anti-séptica, adstringente, cicatrizante e antiespasmódica. Esta planta é utilizada para combater má digestão, febres, inchaços, conjuntivite, insónias, hemorróidas, azia e tosse.

VIDREIRA

Videira é uma planta medicinal com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-envelhecimento. Possui na sua composição substâncias como os flavonoides, antocianidinas, resveratrol (previne o risco de acidentes vasculares como o infarto e o AVC), polifenóis e Vitaminas do complexo B e C. Os seus principais benefícios são a prevenção contra doenças cognitivas, o fortalecimento da resistência óssea, prevenção e o tratamento do cancro, a cicatrização de feridas, controlo do colesterol alto, controlo da diabetes, tratamento contra a insuficiência venosa crónica e regula a pressão alta.

MALVA

A Malva é uma planta medicinal utilizada para tratar infeções. É muito utilizada em forma de chá para tratar a prisão de ventre, aftas, bronquite, dor de garganta, gastrite, irritação dos olhos, tosse e úlcera. Os seus benefícios são: alivia a irritação das mucosas da boca e da faringe, úlceras na boca e faringe, inflamação das vias respiratórias e tosse irritante e seca, e ajuda a tratar a gastrite. As suas propriedades incluem ação laxante, diurética, emoliente e expectorante.

SENE

O Sene é uma planta medicinal com propriedades purgatórias, depurativas e laxativas. É muito utilizado para combater problemas gastrointestinais como a prisão de ventre. Ajuda também a deixar as fezes mais moles, sendo indicado para aliviar o desconforto a quem sofre de hemorróidas ou fissura anal.

HAMAMELIS

A Hamamelis é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias, laxante e anti-hemorrágica. O seu principal benefício está ligado ao auxilio no tratamento de: queimaduras, prisão de ventre, hemorróidas, ferimentos de pele e dor de garganta.

Óleo de Girassol

O óleo de girassol é rico em vitamina E, e um ótimo antioxidante. Os seus principais benefícios são: combate problemas degenerativos; ajuda a melhorar a saúde cardiovascular; ajuda a controlar o colesterol no sangue, protege as células do organismo e auxilia na formação de hormónios importantes para o bom funcionamento do organismo.

Gelatina

A gelatina é uma ótima fonte de hidratação ideal para ser utilizada em dietas. É uma ótima fonte de colagénio que ajuda no fortalecimento das unhas e cabelo, oferecendo-lhes maior brilho, espessura, crescimento e resistência.
 Além destes benefícios a gelatina auxilia no combate à prisão de ventre, na manutenção dos ossos e na reconstituição e regeneração das articulações de forma a retardar o processo de flacidez natural que é própria do envelhecimento.

Vitamina D3

A Vitamina D é produzida naturalmente pelo nosso organismo através da exposição à luz solar. Está também presente em alguns alimentos como a gema de ovo, leite e peixe. Os seus principais benefícios são: melhora o sistema imunitário; reduz inflamações no organismo; fortalece os ossos e dentes; previne a diabetes; melhora a saúde cardiovascular; fortalece os músculos e previne contra doenças como alguns tipos de cancro.

RHODIOLA ROSEA

Raiz de ouro ou raiz dourada, a Rhodiola rosea é uma planta medicinal que melhora o funcionamento cerebral, aumenta a resistência física e reduz os efeitos do stress. Esta planta contém compostos que promovem um aumento moderado de endorfinas que proporcionam uma sensação de bem-estar reduzindo a possibilidade de depressão.

SCHISANDRA CHINENSIS

A schisandra chinensis é um tipo de erva medicinal com diversas propriedades de cura. É conhecida por ser uma “erva de cinco sabores” por possuir sabor amargo, doce, azedo, salgado e picante. Os seus principais benefícios são a manutenção da saúde mental, a ação anti-inflamatória, o auxilio na redução do stress, tratamento da asma, prevenção da diabetes, ajuda na visão e proteção da pele.

COLINA

A colina é uma das vitaminas do complexo B que está diretamente relacionada com a função cerebral por ser uma substância química que intervém diretamente na transmissão de impulsos nervosos, o que faz com que acelere a produção e a libertação de neurotransmissores. Tudo isto resulta numa maior memória e maior capacidade de aprendizagem. É uma ótima aliada para o nosso cérebro , mas é também boa para o coração, músculos e fígado. Este é um nutriente produzido em pequenas quantidades no nosso organismo, por isso é necessário inclui-lo na dieta para não faltar. A principal fonte alimentar é a gema do ovo.

ÁCIDO L-GLUTÂMICO

O ácido glutâmico é um dos 20 aminoácidos que fazem parte das proteínas importante para o bom funcionamento do cérebro. As principais fontes são os ovos, leite, queijo e carne, e vegetais como o agrião e a alface. As suas funções são o fortalecimento do sistema imunológico, produção de energia, síntese de proteínas (promovendo a formação de músculos), diminuição da ansiedade, melhora da função cardíaca e do cérebro e a eliminação de substância tóxicas da circulação.

ERVA MATE

A erva mate é uma planta medicinal que tem na sua composição cafeína, teofilina, teobromina, ácido fólico, taninos, minerais e vitaminas A, B1, C e E, que atuam como antioxidante, laxante, estimulante, diurético e afrodisíaco. Esta erva ajuda a combater o LDL (colesterol mau), aumentar o HDL (colesterol bom), emagrecer, saciar a fome, estimular a função cerebral, diminuir a glicose, melhorar a função sanguínea, facilitar a digestão, limpar a pele e contribui para melhorar o sistema cardiovascular e respiratório.

GELATINA

A gelatina é uma ótima fonte de hidratação ideal para ser utilizada em dietas. É uma ótima fonte de colagénio que ajuda no fortalecimento das unhas e cabelo, oferecendo-lhes maior brilho, espessura, crescimento e resistência. Além destes benefícios a gelatina auxilia no combate à prisão de ventre, na manutenção dos ossos e na reconstituição e regeneração das articulações de forma a retardar o processo de flacidez natural que é própria do envelhecimento.

L-TEANINA

A L-Teanina é um aminoácido encontrado no chá-verde. É muitas vezes consumido sozinho porque o chá verde inclui uma percentagem de cafeína que pode contribuir para a ansiedade e nervosismo. A L-Teanina tem benefícios com efeitos tranquilizantes. Induz o relaxamento, promove um sono equilibrado, reduz a ansiedade e o nervosismo, diminui o stress e a inquietação, aumenta a concentração, a motivação e a memória cognitiva, estabiliza o humor e promove o bem-estar.

SULFATO DE ZINCO

Usado clinicamente como um suplemento dietético, o sulfato de zinco é utilizado para tratar a deficiência de zinco. Pode ser encontrado em alimentos como o feijão, nozes, marisco e produtos lácteos. São inúmeros os benefícios do zinco: contribui para o normal metabolismo ácido-base, para o normal metabolismo dos hidratos de carbono, normal função cognitiva, síntese normal do ADN, fertilidade e reprodução normais, metabolismo dos macro-nutrientes, metabolismo dos ácidos gordos, metabolismo da vitamina A, síntese normal das proteínas, manutenção de ossos, cabelo, unhas e pele normal, manutenção de níveis normais de testosterona no sangue, manutenção de uma visão normal, normal funcionamento do sistema imunitário, proteção das células contra oxidações indesejáveis e contribui para o processo de divisão celular. O défice de zinco pode levar à perda de apetite, perda de peso, diarreias e à redução da função imunitária.

VITAMINA B1

Vitamina B1 mais conhecida como tiamina, é uma das vitaminas hidrossolúveis do complexo B. A sua ingestão diária é recomendada para manter uma dieta equilibrada uma vez que o nosso organismo armazena apenas quantidades reduzidas desta vitamina. A tiamina tem um papel bastante importante no metabolismo energético, no crescimento, desenvolvimento e função celular. Contribui para o normal metabolismo produtor de energia, normal funcionamento do sistema nervoso, normal função psicológica e normal funcionamento do coração. Tem ainda um ligeiro efeito diurético. A carne de porco, o presunto, a aveia e os ovos são alguns dos alimentos em que pode encontrar esta vitamina. Os sinais de carência de vitamina B1 são a falta de apetite, obstipação, fraqueza muscular dos membros inferiores, depressão e falha de memória.

GABA

O GABA é um aminoácido produzido no cérebro conhecido que atua como neurotransmissor e ajuda a controlar os impulsos nervosos que estão relacionados com o stress. Maus hábitos alimentares, toxinas e outros factores podem prejudicar a produção necessária de GABA, daí ser necessário consumir através de um suplemento alimentar para prevenir a ansiedade, irritabilidade, depressão e insónia. Este tranquilizante não provoca habituação.

PASSIFLORA

A passiflora é a flor do maracujá conhecida pela sua ação de calmante natural. É graças à grande presença de sacarinas que a passiflora age no sistema central e ajuda a criar uma sensação de relaxamento. É muito procurada em produtos naturais para aliviar a ansiedade.
Os seus principais benefícios são: contém substâncias que estimulam a produção de hormónios de relaxamento, ajuda quem tem dificuldades de concentração, tem uma ação anti-bacteriana e controla o consumo de oxigénio do cérebro (resulta na redução da pressão arterial).

ESCHSCHLZIA CALIFORNICA

Conhecida como papoila da Califórnia, Eschschlzia californica é uma planta com ação sedante, ansiolítica e antiespasmódica. É muito utilizada na medicina popular como analgésico e sedativo. Os seus principais benefícios são o auxilio em problemas como a depressão, insónias, dores de cabeça, sensibilidade a alterações do tempo e neuralgias e neurastenia.

HORTELÃ PIMENTA

Hortelã Pimenta é uma erva aromática com propriedades anti-inflamatória, descongestionante, antioxidante, analgésica, anti-viral, antibacteriana e anti-convulsiva. Os seus principais benefícios estão ligados ao tratamento de problemas de estômago; dores musculares e inflamações: enxaquecas e dores de cabeça; gripes; inchaços e problemas de pele.

MELATONINA

Produzida naturalmente pelo nosso organismo, a melatonina é um hormônio com a função de indução ao sono. A substância começa a ser produzida na glândula pineal à medida que o dia escurece e atinge o seu nível máximo quando estamos a dormir. Ao nascer do sol e com o regresso da luz, a glândula reduz a produção de melatonina para informar o nosso corpo que é hora de acordar. A produção de melatonina varia consoante diferentes fatores como a idade, a exposição a fontes de luz e alguns medicamentos. A melatonina como suplemento é indicada para idosos que têm a melatonina mais baixa, pessoas que trabalham com horário noturno e necessitam de dormir de dia, pessoas com cegueira devido à má receção de luminosidade, viajantes com problemas de jet lag e para pessoas que só conseguem dormir e acordar mais tarde. Além dos benefícios que a melatonina traz para o sono, ajuda ainda no tratamento das enxaquecas, ajuda na prevenção de alguns tipos de cancro e melhora a resposta à quimioterapia.

FIBRAS DE CEREAIS

Os cereais são uma importante fonte de fibras. Além de auxiliarem no funcionamento intestinal e reduzirem o risco de cancro, são bastante importantes para controlarem o colesterol e o peso, já que aumentam a sensação de saciedade. Os cereais integrais são os mais ricos em vitaminas, minerais e fibras, e por isso os mais recomendados para uma alimentação saudável. A aveia destaca-se pela riqueza em fibra solúvel, cujo componente mais notório e abundante é o beta-glucano (que reduz o colesterol no sangue).

GELATINA

A gelatina é uma ótima fonte de hidratação ideal para ser utilizada em dietas. É uma ótima fonte de colagénio que ajuda no fortalecimento das unhas e cabelo, oferecendo-lhes maior brilho, espessura, crescimento e resistência. Além destes benefícios a gelatina auxilia no combate à prisão de ventre, na manutenção dos ossos e na reconstituição e regeneração das articulações de forma a retardar o processo de flacidez natural que é própria do envelhecimento.

CANELA

A canela é uma especiaria poderosa cheia de vantagens para a sua saúde. É rica em carboidratos, fibra e proteínas. Os seus benefícios são pouco conhecidos mas são bastante importantes para a saúde do organismo. Ajuda na prevenção e combate da diabetes (controlando os níveis de açúcar no sangue), previne contra doenças degenerativas (pela sua ação antioxidante e anti-inflamatória), e ajuda no combate à gripe. Além disso é boa para o sistema digestivo sendo recomendada para náuseas, diarreias, enjoos e digestões lentas e difíceis.

CASSIA ACUTIFOLIA

Mais conhecida como Sene, a cassia acutifolia é uma planta medicinal utilizada para tratar a prisão de ventre, devido às suas fortes propriedades laxantes e purgantes, além das depurativas e vermífugas. Sene é usado para tratar problemas gastrointestinais, deixando as fezes mais moles e aliviando o desconforto da defecação em pessoas com hemorróidas ou fissura anal.

MALVA

A Malva é uma planta medicinal utilizada para tratar infeções. É muito utilizada em forma de chá para tratar a prisão de ventre, aftas, bronquite, dor de garganta, gastrite, irritação dos olhos, tosse e úlcera. Os seus benefícios são: alivia a irritação das mucosas da boca e da faringe, úlceras na boca e faringe, inflamação das vias respiratórias e tosse irritante e seca, e ajuda a tratar a gastrite. As suas propriedades incluem ação laxante, diurética, emoliente e expectorante.

FUNCHO

Conhecido também como erva-doce, o funcho é uma planta medicinal rica em fibras, vitaminas A, B e C, cálcio, ferro, fósforo, potássio, sódio e zinco. Possui propriedades antiespasmódicas, é por isso muito eficaz no combate aos distúrbios gastrointestinais, mas também propriedades anti-inflamatórias, estimulantes, digestivas e diuréticas. Os seus benefícios são a prevenção da azia, alivio de enjoos, redução de gases, auxilio da digestão, efeito laxante, aumenta o apetite, aumenta a produção de leite em gestantes e combate a tosse.

1 // Termo

LARANJA-AMARGA

Muito utilizada para a perda de peso, a laranja-amarga é uma planta medicinal que ajuda a combater a obesidade, stress, prisão de ventre, escorbuto (carência de vitamina C), gases, dor de cabeça, distúrbios metabólicos, insónias e gripe. Possui ações antiartrítica, alcalinizante, rejuvenescedora, laxante, inibidora do apetite, anti-séptica, diurética, depurativa, antidepressiva, vermífuga, estomacal, sedativa, calmante, entre outras. Os seus benefícios estão relacionados com os seus efeitos: auxilia na perda de peso, ajuda a regular os níveis de colesterol e açúcar, melhora a saúde da boca, ajuda no controle da pressão arterial, previne doenças do coração e infeções, previne vários tipos de cancro (próstata, gastrointestinal, mama, pulmão, ovário e bexiga) e ajuda no retardamento do envelhecimento celular.

THEOBROMA CACAO

Theobroma cacao é a árvore do cacau, um fruto rico em flavonóides com poder antioxidante. Tem na sua composição minerais como o potássio, cobre, ferro, zinco, fósforo e magnésio, necessários para diversas funções biológicas no organismo. Por ter propriedades antioxidantes protege contra o stress oxidativo, dimunui a oxidação das lipoproteínas de baixa densidade e aumenta a capacidade antioxidante do plasma. Para além destes benefícios é um ótimo aliado contra as doenças cardiovasculares, tem um efeito anti-inflamatório, estimula o sistema imunológico, ajuda na prevenção contra o cancro e estimula o sistema nervoso central.

GELATINA

A gelatina é uma ótima fonte de hidratação ideal para ser utilizada em dietas. É uma ótima fonte de colagénio que ajuda no fortalecimento das unhas e cabelo, oferecendo-lhes maior brilho, espessura, crescimento e resistência. Além destes benefícios a gelatina auxilia no combate à prisão de ventre, na manutenção dos ossos e na reconstituição e regeneração das articulações de forma a retardar o processo de flacidez natural que é própria do envelhecimento.

CHÁ VERDE

O chá verde é produzido a partir da sua folha rico em antioxidantes e nutrientes que incluem diversos benefícios para o organismo. Tem efeito antimutagênico, antidiabético, antiviral e antibacteriano com propriedades que ajudam na prevenção do cancro.

VICIA FABA

Vicia Faba, mais conhecida por fava é rica em ferro, vitaminas do complexo B, magnésio e amido, um nutriente que fornece energia ao organismo. Tem também na sua composição fibras do tipo solúvel que ajudam na digestão por controlarem o colesterol, triglicéridos e o açúcar no sangue. Os seus benefícios são: combate doenças infecciosas, controla a pressão arterial, estimula a digestão, diminui a irritação e o stress, melhora o funcionamento do intestino, ajuda no tratamento da diabetes e estimula o crescimento.

FRAMBOESA

A framboesa é uma poderosa fruta antioxidante rica em vitamina C, fibra e potássio. É baixa em calorias porque contém um elevado índice de proteínas e menos carbohidratos trazendo saciedade e energia. Os seus principais benefícios são: melhora o sistema digestivo (o número elevado de fibras ajuda a regular o intestino), auxilia na prevenção do cancro (devido às suas propriedades), ajuda a emagrecer, fortalece o sistema imunológico e ajuda a eliminar rugas.

HESPERIDINA

Hesperidina é um medicamento de uso oral utilizado para o tratamento de má circulação em doenças como hemorróidas, varizes e insuficiência venosa. Este medicamento normaliza a circulação e aumenta a resistência dos vasos sanguíneos.

CRÓMIO

O crómio é um mineral obtido através da alimentação essencial ao funcionamento do nosso organismo. As funções do crómio estão intimamente ligadas com as funções da insulina, mas é importante referir que o crómio não substitui a insulina nem estimula o organismo a produzir maiores quantidades, apenas potencia a sua ação fazendo com que atue de forma mais efetiva. Contribui para o normal metabolismo dos macro-nutrientes e manutenção de níveis normais de glicose no sangue. O crómio pode ser consumido através de carne e gordura animal, peixe, café, chá e açúcar mascavado.

2 // Drena

ALOÉ VERA

A Aloé Vera é utilizada há milhares de anos como planta medicinal para prevenir e curar problemas de saúde. Os efeitos anti-inflamatório, cicatrizante e calmante são os mais conhecidos. A Aloé Vera ajuda a manter uma pele hidratada (faz bem à pele e pode ajudar a tratar casos de cancro deste orgão), combater o excesso de peso, celulite e prisão de ventre, proteger os cabelos, combater dores musculares, curar gripe e constipações (ajuda a baixar a febre), fornecer energia, controlar o mau colesterol e combater a pedra nos rins. Pode ser consumida de diversas formas, cada forma com os seus benefícios. O sumo desta planta é ingerido para tratar problemas de peso ou digestão, pois chega diretamente ao sangue.

ALCACHOFRA

A alcachofra é muito utilizada em suplementos para emagrecer por ser uma planta medicinal capaz de baixar os níveis de colesterol e de regular os de açúcar no sangue, assim como combater a anemia. É rica em água, vitamina C e magnésio. Tem propriedades diuréticas, laxantes, anti-esclerótica, digestivas, anti-reumática, anti-tóxica, hipotensora e anti-térmica.

DENTE-DE-LEÃO

O dente-de-leão é uma planta medicinal com propriedades que auxiliam no tratamento de transtornos digestivos, problemas no fígado e pâncreas e afeções da pele. Por ter ações antioxidante, anti-inflamatória, hepato-protetora e analgésica é utilizado para tratar problemas como a falta de apetite, eczemas, hemorróidas, problemas digestivos, reumatismo, gota e afeções renais ou vesicais.

PASSIFLORA

A passiflora é a flor do maracujá conhecida pela sua ação de calmante natural. É graças à grande presença de sacarinas que a passiflora age no sistema central e ajuda a criar uma sensação de relaxamento. É muito procurada em produtos naturais para aliviar a ansiedade. Os seus principais benefícios são: contém substâncias que estimulam a produção de hormónios de relaxamento, ajuda quem tem dificuldades de concentração, tem uma ação anti-bacteriana e controla o consumo de oxigénio do cérebro (resulta na redução da pressão arterial).

GABA

O GABA é um aminoácido produzido no cérebro que atua como neurotransmissor e ajuda a controlar os impulsos nervosos que estão relacionados com o stress. Maus hábitos alimentares, toxinas e outros factores podem prejudicar a produção necessária de GABA, daí ser necessário consumir através de um suplemento alimentar para prevenir a ansiedade, irritabilidade, depressão e insónia. Este tranquilizante não provoca habituação.

POTÁSSIO

O potássio é o terceiro mineral mais abundante no corpo. Alguns dos alimentos ricos em potássio são a banana (o mais conhecido), abacate, amêndoa, beterraba e avelã. Os principais benefícios do potássio são: auxilia na saúde cardiovascular (ajuda a regular a pressão arterial e o metabolismo como um todo); fortalece os ossos (combate ácidos que roubam cálcio aos ossos); alivia dores (dores de cabeça, cãibras); ajuda no funcionamento do rins e controlo da água no organismo (regula a entrada e saída de fluxo); e auxilia no funcionamento do sistema nervoso (é fundamental para o bom funcionamento da mente).

5-HTP

Também conhecido por 5-hidroxitriptofano o 5-HTP é um tipo de aminoácido naturalmente produzido pelo corpo que contribui para o bom humor por ser utilizado no processo de produção de serotonina, um importante neurotransmissor que facilita a transmissão dos sinais entre as células nervosas. Quando os níveis de 5-HTP estão baixos o organismo não produz serotonina em quantidades suficientes o que pode provocar o desenvolvimento de transtornos psicológicos como a depressão, ansiedade e problemas para dormir. Além de reduzir estes sintomas, o 5-HTP é também utilizado no combate à obesidade (substância ajuda a regular o apetite) e a melhorar os sintomas de fibromialgia.

BORO

O boro é um mineral essencial para o corpo humano por manter os ossos e as articulações fortes. É também essencial para o metabolismo de outros minerais como o cálcio, cobre, magnésio, fósforo e para a utilização da vitamina D (contribui para melhorar a absorção do cálcio). É um mineral muito utilizado por culturistas por aumentar os níveis de testosterona. A sua suplementação auxilia a prevenir carências do mineral, reduzir a dor e a inflamação, e no tratamento de infeções bacterianas especialmente nos olhos e úlceras bucais. O boro ajuda ainda a melhorar o funcionamento do cérebro e o estado de alerta mental.

MELATONINA

Produzida naturalmente pelo nosso organismo, a melatonina é um hormônio com a função de indução ao sono. A substância começa a ser produzida na glândula pineal à medida que o dia escurece e atinge o seu nível máximo quando estamos a dormir. Ao nascer do sol e com o regresso da luz, a glândula reduz a produção de melatonina para informar o nosso corpo que é hora de acordar. A produção de melatonina varia consoante diferentes fatores como a idade, a exposição a fontes de luz e alguns medicamentos. A melatonina como suplemento é indicada para idosos que têm a melatonina mais baixa, pessoas que trabalham com horário noturno e necessitam de dormir de dia, pessoas com cegueira devido à má receção de luminosidade, viajantes com problemas de jet lag e para pessoas que só conseguem dormir e acordar mais tarde. Além dos benefícios que a melatonina traz para o sono, ajuda ainda no tratamento das enxaquecas, ajuda na prevenção de alguns tipos de cancro e melhora a resposta à quimioterapia.