Onagre

L'onagre est une plante médicinale aux propriétés antispasmodiques, sédatives, antioxydantes, astringentes, anti-inflammatoires et anti-allergiques. Ses principaux avantages sont: il aide au traitement des problèmes de peau, de l'asthme, de la rétention d'eau, des maux de tête (associés au SPM), de l'infertilité, de l'hypercholestérolémie, des hémorroïdes, de la polyarthrite rhumatoïde, du diabète, de la dépression, de la constipation, de la peau sèche et de l'acné.

Gélatine

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. C'est une grande source de collagène qui aide à renforcer les ongles et les cheveux, leur donnant plus de brillance, d'épaisseur, de croissance et de force. En plus de ces avantages, la gélatine aide à lutter contre la constipation, à maintenir les os et à restaurer et régénérer les articulations pour retarder le processus naturel d'affaissement lié au vieillissement.

Vitamine E

La vitamine E est la principale vitamine liposoluble présente dans le plasma et dans la particule de LDL (mauvais cholestérol). Il existe sous huit formes chimiques et n'est pas produit par le corps, et doit être acquis par le biais d'aliments ou de suppléments. La vitamine E a le principal potentiel de prévention des maladies, en contribuant à la protection des cellules contre les oxydations indésirables. Ses bienfaits sont l'inhibition des radicaux libres, l'amélioration de la circulation sanguine, la prévention des maladies cardiovasculaires, l'amélioration de la résistance aux infections et la réduction des marques de vieillissement sur la peau. Les aliments tels que les bananes, le beurre, les huiles végétales, les épinards et le brocoli sont riches en vitamine E, mais ils ne font souvent pas partie de l'alimentation portugaise ou leur apport n'est pas suffisant et il est nécessaire de compléter avec des suppléments. La vitamine E a également une action antioxydante, un excellent bénéfice pour les pratiquants d'activité physique.

Rhodiola rosea

Racine dorée ou racine dorée, la Rhodiola rosea est une plante médicinale qui améliore la fonction cérébrale, augmente l'endurance physique et réduit les effets du stress. Cette plante contient des composés qui favorisent une augmentation modérée des endorphines qui procurent une sensation de bien-être réduisant la possibilité de dépression.

Schisandra chinensis

Schisandra chinensis est un type d'herbe médicinale avec plusieurs propriétés curatives. Elle est connue pour être une «herbe aux cinq saveurs» pour avoir une saveur amère, sucrée, aigre-douce, salée et épicée. Ses principaux avantages sont le maintien de la santé mentale, l'action anti-inflammatoire, l'aide à réduire le stress, le traitement de l'asthme, la prévention du diabète, l'aide à la vision et la protection de la peau.

Colline

La choline est l'une des vitamines B directement liée à la fonction cérébrale car c'est un produit chimique directement impliqué dans la transmission de l'influx nerveux, qui accélère la production et la libération des neurotransmetteurs. Il en résulte une meilleure mémoire et une plus grande capacité d'apprentissage. C'est un grand allié pour notre cerveau, mais il est également bon pour notre cœur, nos muscles et notre foie. Il s'agit d'un nutriment produit en petites quantités dans notre corps, il est donc nécessaire de l'inclure dans l'alimentation pour ne pas en manquer. La principale source d'alimentation est le jaune d'œuf.

Acide L-Glutamique

L'acide glutamique est l'un des 20 acides aminés qui font partie des protéines importantes pour le bon fonctionnement du cerveau. Les principales sources sont les œufs, le lait, le fromage et la viande, et les légumes comme le cresson et la laitue. Ses fonctions sont le renforcement du système immunitaire, la production d'énergie, la synthèse des protéines (favorisant la formation des muscles), la diminution de l'anxiété, l'amélioration des fonctions cardiaque et cérébrale et l'élimination des substances toxiques de la circulation.

Herbe matte

Le yerba mate est une plante médicinale contenant de la caféine, de la théophylline, de la théobromine, de l'acide folique, des tanins, des minéraux et des vitamines A, B1, C et E, qui agissent comme antioxydant, laxatif, stimulant, diurétique et aphrodisiaque. Cette herbe aide à combattre le LDL (mauvais cholestérol), à augmenter le HDL (bon cholestérol), à perdre du poids, à rassasier la faim, à stimuler la fonction cérébrale, à diminuer le glucose, à améliorer la fonction sanguine, à faciliter la digestion, à nettoyer la peau et à contribuer à améliorer le système cardiovasculaire et respiratoire .

Gélatine

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. C'est une grande source de collagène qui aide à renforcer les ongles et les cheveux, leur donnant plus de brillance, d'épaisseur, de croissance et de force. En plus de ces avantages, la gélatine aide à lutter contre la constipation, à maintenir les os et à restaurer et régénérer les articulations pour retarder le processus naturel d'affaissement lié au vieillissement.

L-théanine

La L-teanina es un aminoácido que se encuentra en el té verde. La L-théanine est un acide aminé présent dans le thé vert. Il est souvent consommé seul car le thé vert contient un pourcentage de caféine qui peut contribuer à l'anxiété et à la nervosité. La L-Théanine a des avantages avec des effets tranquillisants. Il induit la relaxation, favorise un sommeil équilibré, réduit l'anxiété et la nervosité, réduit le stress et l'agitation, augmente la concentration, la motivation et la mémoire cognitive, stabilise l'humeur et favorise le bien-être.

Sulfate de zinc

Utilisé en clinique comme complément alimentaire, le sulfate de zinc est utilisé pour traiter la carence en zinc. Il peut être trouvé dans des aliments tels que les haricots, les noix, les fruits de mer et les produits laitiers. Les bienfaits du zinc sont nombreux: il contribue au métabolisme acido-basique normal, au métabolisme normal des glucides, à la fonction cognitive normale, à la synthèse normale de l'ADN, à la fertilité et à la reproduction normales, au métabolisme des macro-nutriments, au métabolisme des acides gras, au métabolisme de la vitamine A, à la synthèse normale des protéines , le maintien des os, des cheveux, des ongles et de la peau normaux, le maintien d'un taux sanguin normal de testostérone, le maintien d'une vision normale, le fonctionnement normal du système immunitaire, la protection des cellules contre une oxydation indésirable et contribue au processus de division cellulaire. Un déficit en zinc peut entraîner une perte d'appétit, une perte de poids, de la diarrhée et une fonction immunitaire réduite.

Vitamine B1

La vitamine B1, mieux connue sous le nom de thiamine, est l'une des vitamines hydrosolubles du complexe B. Son apport quotidien est recommandé pour maintenir une alimentation équilibrée car notre corps ne stocke que de petites quantités de cette vitamine. La thiamine joue un rôle très important dans le métabolisme énergétique, la croissance, le développement et la fonction cellulaire. Contribue au métabolisme normal de production d'énergie, au fonctionnement normal du système nerveux, à la fonction psychologique normale et au fonctionnement normal du cœur. Il a également un léger effet diurétique. Le porc, le jambon, l'avoine et les œufs sont quelques-uns des aliments dans lesquels vous pouvez trouver cette vitamine. Les signes d'une carence en vitamine B1 sont le manque d'appétit, la constipation, la faiblesse musculaire des membres inférieurs, la dépression et les troubles de la mémoire.

Inuline

L'inuline est un polysaccharide non digestible présent dans de nombreuses plantes (principalement les racines et les rhizomes). Il s'agit d'un terme général désignant les polymères de fructose de plus grande taille qui peuvent atteindre des zones plus éloignées de l'intestin pour servir de nutriment à des bactéries bénéfiques sur une plus grande partie de l'intestin, réduisant ainsi certains effets secondaires tels que les gaz. Il a un effet prébiotique pour atteindre le gros intestin. Ses bienfaits sont liés au bon fonctionnement du système digestif et à l'absorption des nutriments, ainsi qu'à la réduction du risque de souffrir d'athérosclérose (associée à une résistance à l'insuline).

Lactospore (Bacillus coagulans)

Bacillus coagulans est considéré comme une bactérie bénéfique car il appartient aux bactéries dites probiotiques. Les probiotiques sont considérés comme des micro-organismes vivants qui, fournis en quantités suffisantes, procurent des bienfaits pour la santé. Bacillus coagulans produit des bactériocines, des toxines protéiques qui inhibent la croissance d'autres bactéries similaires qui n'ont pas besoin de réfrigération pour rester actives.
Il est utilisé pour prévenir différents types de diarrhée, en cas de syndrome du côlon irritable et de maladies inflammatoires de l'intestin, ainsi que pour prévenir les infections respiratoires et renforcer le système immunitaire.

Lactobacillus acidophillus

Lactobacillus acidophillus est considéré comme une bonne bactérie (probiotiques) qui protège la muqueuse et aide le corps à digérer les aliments. Il est connu sous le nom d'acidophillus car il produit de l'acide lactique qui se produit grâce à la dégradation du lait par l'enzyme lactase. Ses avantages sont: il prévient l'apparition de la diarrhée, améliore les symptômes de l'intestin irritable, renforce le système immunitaire, réduit le taux de cholestérol et prévient les infections vaginales.

Lactobacillus rhamnosus

Lactobacillus rhamnosus est l'une des bactéries amicales présentes dans l'intestin (probiotique). Il appartient au type Lactobacillus, qui produit l'enzyme lactase, qui décompose le sucre lactose en acide lactique. Il est utilisé pour prévenir et traiter la diarrhée, soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, améliorer la santé intestinale, protéger contre les caries, favoriser la perte de poids, réduire le cholestérol sanguin, aider à traiter l'acné et combattre les allergies.

Bifidus bifidum

Bifidus bifidum est un probiotique (bactérie vivant dans l'intestin et l'estomac). Les probiotiques aident le corps à remplir des fonctions essentielles telles que la digestion et à éloigner les bactéries nocives.
Ses avantages sont: il améliore les symptômes de l'intestin irritable, réduit le risque d'infections pulmonaires, réduit la diarrhée et aide à résoudre les problèmes de foie et d'estomac.

Fibres de céréales

Les céréales sont une source importante de fibres. En plus de contribuer à la fonction intestinale et de réduire le risque de cancer, ils sont très importants pour le contrôle du cholestérol et du poids, car ils augmentent la satiété. Les céréales complètes sont les plus riches en vitamines, minéraux et fibres et sont donc les plus recommandées pour une alimentation saine. L'avoine est riche en fibres solubles, dont le composant le plus notable et le plus abondant est le bêta-glucane (qui réduit le cholestérol sanguin).

Gélatine

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. C'est une grande source de collagène qui aide à renforcer les ongles et les cheveux, leur donnant plus de brillance, d'épaisseur, de croissance et de force. En plus de ces avantages, la gélatine aide à lutter contre la constipation, à maintenir les os et à restaurer et régénérer les articulations pour retarder le processus naturel d'affaissement lié au vieillissement.

Cannelle

La cannelle est une épice puissante pleine de bienfaits pour la santé. Il est riche en glucides, fibres et protéines. Ses bienfaits sont peu connus mais sont très importants pour la santé du corps. Aide à prévenir et à combattre le diabète (en contrôlant la glycémie), prévient les maladies dégénératives (grâce à son action antioxydante et anti-inflammatoire) et aide à combattre la grippe. Il est également bon pour le système digestif et est recommandé pour les nausées, la diarrhée, les nausées et les digestions lentes et difficiles.

Cassia acutifolia

Mieux connue sous le nom de Sene, la cassia acutifolia est une plante médicinale utilisée pour traiter la constipation, en raison de ses fortes propriétés laxatives et purgatives, en plus de purifier et de vermifuger. Le séné est utilisé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, rendre les selles plus molles et soulager l'inconfort de la défécation chez les personnes souffrant d'hémorroïdes ou de fissures anales.

Malva sylvestris

Malva est une plante médicinale utilisée pour traiter les infections. Il est largement utilisé sous forme de thé pour traiter la constipation, le muguet, la bronchite, le mal de gorge, la gastrite, l'irritation oculaire, la toux et l'ulcère. Ses avantages sont: il soulage l'irritation des muqueuses de la bouche et du pharynx, les ulcères de la bouche et du pharynx, l'inflammation des voies respiratoires et la toux irritante et sèche, et aide à traiter la gastrite. Ses propriétés comprennent une action laxative, diurétique, émolliente et expectorante.

Fenouil

Aussi connu sous le nom de fenouil, le fenouil est une plante médicinale riche en fibres, vitamines A, B et C, calcium, fer, phosphore, potassium, sodium et zinc. Il possède des propriétés antispasmodiques, il est donc très efficace dans la lutte contre les troubles gastro-intestinaux, mais aussi des propriétés anti-inflammatoires, stimulantes, digestives et diurétiques. Ses avantages sont la prévention des brûlures d'estomac, le soulagement des nausées, la réduction des gaz, l'aide à la digestion, l'effet laxatif, l'augmentation de l'appétit, l'augmentation de la production de lait chez la femme enceinte et la lutte contre la toux.

Fibres de céréales

Les céréales sont une source importante de fibres. En plus de contribuer à la fonction intestinale et de réduire le risque de cancer, ils sont très importants pour le contrôle du cholestérol et du poids, car ils augmentent la satiété. Les céréales complètes sont les plus riches en vitamines, minéraux et fibres et sont donc les plus recommandées pour une alimentation saine. L'avoine se distingue par sa richesse en fibres solubles, dont le composant le plus connu et le plus abondant est le bêta-glucane (qui abaisse le cholestérol sanguin).

Gélatine

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. C'est une grande source de collagène qui aide à renforcer les ongles et les cheveux, leur donnant plus de brillance, d'épaisseur, de croissance et de force. En plus de ces avantages, la gélatine aide à lutter contre la constipation, à maintenir les os et à restaurer et régénérer les articulations pour retarder le processus naturel d'affaissement lié au vieillissement.

Poivre noir

Le poivre noir est largement utilisé comme condiment et pour conserver la viande dans les industries de mise en conserve. Il contient de la pipérine (98%), de la vitamine A, de la vitamine C, du fer, du potassium, des flavones et des flavonoïdes. Ses avantages sont sa fonction digestive, l'activation du métabolisme, son pouvoir antioxydant, ses propriétés anti-inflammatoires et l'absorption accrue de sélénium, de vitamine B, de vitamine C, de bêta-carotène et de curcuma.