LECITIN DE SOJA 90 gélules

LECITINA DE SOJA

A lecitina da soja é um fitoterápico que contribui para a saúde da mulher, porque é capaz de repor a falta de estrogênios na corrente sanguínea, e combater os sintomas da TPM e aliviar os sintomas da menopausa. Os seu principais benefícios são: regula a produção hormonal; alivia os sintomas da menopausa; combate as dores de cabeça; combate o colesterol alto; mantêm a saúde do fígado e evitar o acúmulo de gordura; melhora a memória e estimula o cérebro; aumenta o metabolismo; melhora a memória em caso de Alzheimer; reduz o colesterol e melhora o desempenho físico de alguns atletas ajudando a diminuir a fadiga e o cansaço.

GELATINA

A gelatina é uma ótima fonte de hidratação ideal para ser utilizada em dietas. C'est une grande source de collagène qui aide à renforcer les ongles et les cheveux, leur donnant plus de brillance, d'épaisseur, de croissance et de force. En plus de ces avantages, la gélatine aide à lutter contre la constipation, à maintenir les os et à restaurer et régénérer les articulations pour retarder le processus naturel d'affaissement lié au vieillissement.

Cartilage de requin

Le cartilage de requin forme le squelette du requin (les requins ont du cartilage au lieu d'os). Le cartilage offre une plus grande flexibilité qui contribue à augmenter la vitesse. Il se compose de protéines, de phosphore, de glucides complexes, de calcium, de collagène et de sulfate de chondroïtine, entre autres. Il a des propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes. Ses principaux avantages sont: il améliore la croissance musculaire et renforce les articulations; régénère les tissus et réduit les douleurs articulaires; aide à soigner l'asthme et les hémorroïdes; protège le système digestif; soulage les douleurs arthritiques et renforce le système immunitaire.

Gélatine

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. C'est une grande source de collagène qui aide à renforcer les ongles et les cheveux, leur donnant plus de brillance, d'épaisseur, de croissance et de force. En plus de ces avantages, la gélatine aide à lutter contre la constipation, à maintenir les os et à restaurer et régénérer les articulations pour retarder le processus naturel d'affaissement lié au vieillissement.  

Magnesio

El magnesio es un mineral que se suministra a nuestro organismo a través de los alimentos y que juega un papel fundamental en la salud ósea. Una persona sana puede tener entre 21 y 28 gramos de magnesio distribuidos 65% por huesos, 25% por músculos y 10% por tejidos blandos y fluidos corporales. El mineral también está presente en las células porque forma parte del plasma de los glóbulos rojos. La falta de magnesio puede provocar alteraciones de la presión arterial, fatiga y debilidad, y alteraciones del sistema nervioso, su función principal está relacionada con la salud de los huesos y cartílagos así como de todo el sistema nervioso. Además de este poderoso beneficio, ayuda en casos de diabetes, en el metabolismo de la glucosa, en la regulación de la insulina y la glucemia y en la síntesis de trifosfato de adenosina (ATP), proteínas y aminoácidos.

Sorbitol

Le sorbitol est un polyol dérivé du sucre obtenu par hydrogénation du glucose. C'est l'un des principaux glucides produits par la photosynthèse dans les feuilles adultes de certaines plantes. Utilisé comme édulcorant, il fournit une faible teneur en calories par rapport au sucre. Lorsqu'il est métabolisé plus lentement, le sucre augmente lentement la glycémie et peut donc être consommé par les diabétiques. El sorbitol tiene 2,4 kilocalorías por gramo, valor que lo hace considerado un edulcorante bajo en calorías.

Granada

La granada es una fruta recomendada para los diabéticos por sus cantidades casi nulas de sacarosa (solo 0,2 gramos por 100g). La granada ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol y presión arterial, y la vitamina C es un aliado para protegerte de los resfriados. Sin grasas, solo con carbohidratos, aporta energía inmediata y un alto contenido en agua que ayuda a mantener el organismo hidratado. Es conocido por sus sustancias antioxidantes, y por su acción antiinflamatoria, digestiva y depurativa de la sangre. Es de fácil digestión e indicado para problemas gastrointestinales. El jugo de granada es tres veces más alto en polifenoles (antioxidantes) que el vino y el té verde, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

Sorbate de potassium

Le sorbate de potassium ou le sel de potassium de l'acide sorbique agit comme un conservateur alimentaire, fongicide et bactéricide doux, très efficace et sûr, qui n'altère pas le goût des aliments. C'est le sel résultant de la réaction de l'acide sorbique et de l'hydroxyde de potassium. Une fois dilué, il libère l'acide sorbique. Les sorbates retardent et empêchent le développement de micro-organismes tels que les bactéries, les moisissures et les champignons en réduisant l'eau et en augmentant l'acidité, et préservent la saveur, la couleur, la texture et la valeur nutritionnelle des aliments auxquels ils sont ajoutés.

Ginkgo

Le ginkgo est une plante médicinale riche en flavonoïdes et en terpénoïdes ayant une forte action antioxydante et anti-inflammatoire. Les bienfaits de cette plante sont principalement liés à une amélioration du flux sanguin artériel, cérébral et périphérique. Les extraits de la plante Ginkgo biloba aident à améliorer les performances cérébrales et la concentration, à prévenir les pertes de mémoire, à combattre l'anxiété et la dépression, à réguler la pression sanguine et à améliorer la santé cardiaque.

Ginseng

Connu pour être l'une des plantes les plus utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise, le ginseng est utilisé pour ses propriétés qui aident à réduire la fatigue et le stress, améliorant ainsi la qualité de vie. el cansancio físico y mental, la depresión y el estrés y también para regular la presión arterial. El ginseng coreano, conocido como Panax ginseng, ayuda a tratar los problemas circulatorios. Le ginseng coréen, connu sous le nom de Panax ginseng, aide à traiter les problèmes circulatoires.

Harpago

La planta de Harpago se utiliza para el alivio sintomático del dolor articular moderado y el dolor lumbar agudo. Harpagophytum procumbens tiene más de 40 componentes activos. Las acciones antiinflamatorias y analgésicas son sus principales características, además de la excelente tolerancia por parte del cuerpo humano, lo que hace que no provoque efectos secundarios significativos.El uso de esta planta permite la reducción de dosis de corticoides y Medicamentos no inflamatorios hormonas que se necesitan en los trastornos del aparato locomotor.

Benzonate de sodium

Le benzoate de sodium est le sel de sodium de l'acide benzoïque et fonctionne comme un conservateur alimentaire. Grâce à ses propriétés antifongiques, il protège les aliments contre l'invasion de champignons qui peuvent provoquer des maladies. Le benzoate de sodium équilibre le niveau de pH des aliments et augmente l'acidité totale des aliments. En abaissant le pH, le benzoate de sodium crée une barrière où les champignons ne peuvent pas se développer et se propager.

Vitamine C

La vitamine C est essentielle à la formation du collagène, qui est essentiel au fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, des os, du cartilage, des gencives, de la peau et des dents. Il joue un rôle important dans l'élimination des radicaux libres et l'augmentation des niveaux d'énergie. En augmentant l'absorption du fer contenu dans les aliments, il contribue à la prévention des faibles taux d'hémoglobine. Les niveaux de fer dans notre corps sont cruciaux pour les niveaux d'énergie. Plus d'absorption du fer signifie plus d'énergie, moins de fatigue et moins de fatigue. L'apport en vitamine C n'est pas directement lié à la lutte contre l'anémie, mais l'augmentation de l'absorption du fer par l'organisme y contribue, car la plupart des cas d'anémie sont dus à une carence en fer. Lorsque l'on parle de vitamine C, on ne peut oublier son importance pour le fonctionnement du système nerveux. Grâce à son action antioxydante, il prévient les dommages et le vieillissement du cerveau en éliminant les radicaux libres produits naturellement par le métabolisme cellulaire et le système de consommation énergétique des neurones. La vitamine C peut également être un allié important dans la prévention des maladies neurodégénératives, car c'est la production de radicaux libres qui provoque la dégénérescence neuronale.

Glucósidos de esteviol

Los glucósidos de esteviol son edulcorantes naturales de la planta Stevia, que tienen un sabor hasta 300 veces más dulce que el azúcar. Son edulcorantes no calóricos que, además de su sabor dulce, también tienen beneficios para la salud como efectos antihiperglucémicos, antihipertensivos, antiinflamatorios, antitumorales, antidiarreicos y diuréticos.

Clorhidrato de piridoxina

El clorhidrato de piridoxina es una forma de vitamina B6 que se usa en suplementos orales y vitaminas inyectables. La vitamina B6 es una vitamina soluble en agua que interviene en el metabolismo del glucógeno y contribuye a un correcto metabolismo energético. Esta vitamina juega un papel fundamental en el funcionamiento del sistema nervioso. También ayuda a mejorar la calidad de vida al mantener el sistema inmunológico sano y fuerte, desempeñando funciones importantes en la regulación del agua del cuerpo y el equilibrio hormonal.

Sorbitol

O sorbitol é um poliol procedente do açúcar obtido através da hidrogenação da glicose. É um dos glúcidos principais produzidos através da fotossíntese nas folhas adultas de algumas plantas. Utilizado como adoçante fornece um baixo teor calórico quando comparado com o açúcar. Ao ser metabolizado de forma mais lenta que o açúcar aumenta de forma lenta a glicemia e pode por isso ser consumido por diabéticos. O sorbitol é absorvido pelo organismo de forma lenta com 2,4 quilocalorias por grama, um valor que faz com que seja considerado um edulcorante de valor calórico reduzido.

Graviola

Proveniente da região da Amazonia (Brasil), a graviola (também conhecida como annona muricata) é uma fruta rica em vitaminas e minerais com variados benefícios que auxiliam na manutenção de uma vida mais saudável. É na polpa que se encontram todos os nutrientes deste super-fruto considerado diurético, antirreumático, antioxidante, anti-inflamatório, anti-cancerígena e antibacteriano. Os seus principais benefícios são o melhoramento do sistema imunitário, alivio das dores do reumatismo, tratamento de doenças do estômago, hidratação do organismo, diminuição da pressão arterial, regulação dos níveis de açúcar no sangue e a diminuição de insónias. Alguns são os estudos que demostram que a graviola pode ser utilizada para ajudar no tratamento do cancro, por possuir uma substância antioxidante capaz de destruir as células cancerígenas sem provocar danos às células normais. Na sua composição tem presente vitaminas B1, B2 e C, cálcio, magnésio, fósforo, ferro e potássio.

Romã

A romã é um fruta recomendada para diabéticos pelas suas quantidades quase nulas de sacarose (apenas 0,2 gramas por 100g). A romã ajuda a manter os níveis de colesterol e de tensão arterial baixos, e a Vitamina C é um aliado para proteger das constipações. Sem gordura, apenas com hidratos de carbono, fornece energia de forma imediata e um elevado teor de água que ajuda a manter o corpo hidratado. É conhecida pelas suas substâncias antioxidantes, e pela sua ação anti-inflamatória, digestiva e purificadora do sangue. É de fácil digestão e indicada para problemas gastrointestinais. O sumo da romã é três vezes superior em polifenóis (substâncias antioxidantes) ao do vinho e do chá verde, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares e alguns tipos de cancro. Além destes benefícios previne o cancro, Alzheimer e anemia, combate a diarreia, melhora a saúde da pele, previne e melhora infeções na garganta e fortalece o sistema imunológico.

Curcuma longa

A curcuma longa (também conhecida como açafrão da índia) é uma raiz pertencente à família das zingiberáceas. As suas principais propriedades são a sua ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva. Conhecida pelo seu sabor amargo e cor dourada, tem inúmeras propriedades terapêuticas. Ajuda a aliviar a dor e a sensação desagradável relacionada com a digestão, diminui o desenvolvimento de gases intestinais, estimula a secreção da bílis, protege a saúde do fígado e inibe espasmos musculares. Nos últimos tempos o seu interesse centra-se nas suas propriedades anti-inflamatórias. A curcuma longa tem sido incluída em diversos suplementos indicados para ajudar no tratamento de artrites e de outras condições inflamatórias. São também conhecidos alguns benefícios para a pele na ajuda ao tratamento de eczema e acne.

Tabebuia impetiginosa (Pau D’Arco)

Pau D’Arco é uma planta com propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e anti-inflamatórias. É útil no combate a várias bactérias, vírus e fungos, ajudando a diminuir inflamações e a reforçar o sistema imunitário. É uma planta muito estudada pelas suas potenciais propriedades cancerígenas (reduz o tamanho dos tumores e destrói células cancerígenas).

Beterraba

Com 87% de água na sua composição, a beterraba é um tubérculo pouco consumido pelo seu carregado “sabor a terra”. Com vitaminas B9 e C, potássio, magnésio, ferro e cálcio a beterraba tem diversos benefícios que merecem ser lembrados. É rica em antioxidantes e está associada à prevenção de alterações e degenerações celulares, por essa razão é uma ótima aliada para a prevenção do cancro. O consumo deste alimento ajuda a diminuir a pressão alta, fortalece o sistema imunitário, previne e combate a anemia, protege o sistema nervoso, mantém a saúde dos olhos e previne cataratas, previne problemas no fígado e nos pulmões e o envelhecimento precoce.

Olea europaea (Oliveira)

O óleo da oliveira é rico em nutrientes e ajuda a desenvolver o equilíbrio das gorduras no corpo. É utilizado no combate a alguns tipos de cancro (cancro da mama e da próstata), para normalizar o sistema digestivo e reduzir rugas. A elevada quantidade de gordura monoinsaturada reduz o LDL (colesterol mau), por isso o consumo de óleo de oliveira reduz a possibilidade de formação de placas de ateroma na parede dos vasos sanguíneos.

Beta-Alanina

A alanina é um aminoácido produzido naturalmente pelo fígado que previne a diabetes por ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. A alanina tem também um papel importante para aumentar a imunidade. A suplementação com este aminoácido é usada na prática de atividade física por diminuir a fadiga e cansaço muscular oferecendo maior esforço ao atleta. Alguns dos alimentos ricos em alanina são o ovo, a carne, o peixe, leite e derivados.

Ácido L-Ascórbico

La vitamine C est indispensable à la formation du collagène, qui est essentiel au fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, des os, du cartilage, des gencives, de la peau et des dents. Il joue un rôle important dans l'élimination des radicaux libres et l'augmentation des niveaux d'énergie. En augmentant l'absorption du fer dans l'alimentation, il contribue à la prévention de l'hémoglobine basse. Les niveaux de fer dans notre corps sont cruciaux pour les niveaux d'énergie. Plus d'absorption de fer signifie plus d'énergie, moins de fatigue et moins d'épuisement. La consommation de vitamine C n'est pas directement liée à la lutte contre l'anémie, mais l'augmentation de l'absorption du fer par l'organisme y contribue, car la plupart des cas d'anémie sont dus à une carence en fer. Lorsque l'on parle de vitamine C, on ne peut oublier son importance pour le fonctionnement du système nerveux. Grâce à son action antioxydante, il prévient les dommages et le vieillissement du cerveau en éliminant les radicaux libres produits naturellement par le métabolisme cellulaire et le système de consommation d'énergie des neurones. La vitamine C peut également être un allié important dans la prévention des maladies neurodégénératives, puisque c'est la production de radicaux libres qui provoque la dégénérescence des neurones.

Sorbato de Potássio

O sorbato de potássio ou sal de potássio do ácido sórbico funciona como um conservante alimentar, suave, fungicida e bactericida de elevada eficácia e segurança que não altera o sabor dos alimentos. É o sal resultado da reação do ácido sórbico e hidróxido de potássio, uma vez diluído liberta o ácido sórbico. Os sorbatos atrasam e previnem o desenvolvimento de microorganismos como é o exemplo das bactérias, do mofo e dos fungos pela redução da água e aumento da acidez, e preservam o sabor, a cor, a textura e o valor nutritivo dos alimentos a que são adicionados.

Ácido Cítrico

O ácido cítrico é uma substância encontrada especialmente nos frutos cítricos como os limões e as laranjas. Todos os frutos não-cítricos possuem esta substância, mas em quantidades inferiores. É utilizado para regular a acidez dos alimentos e como conservante natural dos alimentos. É fonte de vitaminas (B1 e B2), é um bom antioxidante com benefícios para a pele e torna o sabor dos alimentos mais agradável.

Gomme xanthane

A goma xantana é um polissacarídeo muito usado em produtos alimentares que ajuda os ingredientes a misturarem-se de forma eficaz. É também utilizada para tratar a prisão de ventre e a regular os níveis de colesterol.

Benzoato de Sódio

O benzoato de sódio é o sal de sódio do ácido benzóico e funciona como conservante de alimentos. Com propriedades antifúngicas protege os alimentos contra a invasão dos fungos que podem causar doenças. O benzoato de sódio equilibra o nível de pH dos alimentos e aumenta a acidez total do alimento. Ao baixar o pH o benzoato de sódio cria uma barreira onde os fungos não podem crescer nem disseminar-se.

Papaína

A papaína é um componente fundamental da papaia, dela derivam praticamente todas as suas propriedades benéficas. É extraída do fruto da papaia, obtém-se concretamente a partir do látex da papaia verde antes de amadurecer. Devido à sua função proteolítica é utilizada muitas vezes para ajudar às digestões pesadas especialmente para digerir carnes. Tem um efeito útil em patologias digestivas como a gastrite, em casos de pancreatectomia, insuficiência pancreática exócrina e em outras desordens intestinais existentes muitas vezes pela carência enzimática. A papaína tem também outros benefícios como ajuda à recuperação pós-operatória, na recuperação de lesões desportivas e eliminação de edemas e na prevenção de doenças como o cancro e Alzheimer. É utilizada no tratamento de processos infecciosos virais , além de servir também para doenças venosas, hemorróidas e eliminação de hematomas.

Sucralose

A sucralose é o único adoçante obtido através da cana-de-açúcar que apresenta o sabor do açúcar sem o residual amargo e isento de calorias. A sua molécula é 600 vezes mais doce do que o açúcar e é lipossolúvel. Não se acumula nos tecidos gordurosos, não atravessa a placenta, não está presente no leite materno, já que a sua eliminação ocorre nas primeiras horas após o consumo e em 13 horas é excretado pelo organismo de forma intacta. Estudos afirmam que a sucralose não é tóxica, não causa cancro, não afeta o sistema imunológico, não afeta o sistema nervoso central, não altera a glicemia e, por isso, pode ser consumida por qualquer um, inclusive diabéticos, grávidas, crianças e idosos. Além disso, a sucralose comporta-se bem com altas temperaturas, sendo uma alternativa para a preparação de sobremesas.

Cobre

O cobre é mais um mineral essencial ao organismo, obtido através da alimentação. O cobre contribui para a manutenção dos tecidos conjuntivos normais e para o normal metabolismo produtor de energia, normal funcionamento do sistema nervoso, normal pigmentação do cabelo e pele, transporte normal do ferro no organismo, normal funcionamento do sistema imunitário e para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.

Ácido Fólico

O ácido fólico muitas vezes conhecido como vitamina B9, participa em várias funções do nosso organismo, principalmente na formação do ADN e no conteúdo genético das células. L'acide folique présente des avantages très importants pour notre organisme, comme le maintien de la santé du cerveau, la prévention de l'anémie, des maladies cardiovasculaires et de certains types de cancer. Cette vitamine est très importante pour maintenir la santé du cerveau, des vaisseaux sanguins et du système immunitaire.

Selénio

O selénio é um micro-nutriente com várias funções no organismo, e faz parte dos 26 elementos essenciais para o desenvolvimento de organismos vivos. La concentration de sélénium dans l'organisme est influencée par l'environnement et l'alimentation. O músculo-esquelético é o principal local de armazenamento deste micro-nutriente e representa cerca de 28 a 46% do selénio no organismo, podendo também ser encontrado no fígado, rins e coração. Este micro-nutriente com alto poder antioxidante contribui para a normal espermatogénese, para a manutenção do cabelo e unhas, normal funcionamento do sistema imunitário, normal funcionamento da tiroide e proteção das células contra as oxidações indesejáveis.

Eau purifiée

L'eau purifiée est une eau potable traitée par osmose inverse (transformation d'eau salée ou saline en eau potable) ou par distillation, sans minéraux dans sa composition. Comme il s'agit d'eau potable filtrée, elle est exempte de substances indésirables telles que les parasites, le chlore, le fluor ou les dioxines. Les avantages de sa consommation sont d'aider à réguler l'intestin, de rajeunir la peau, d'hydrater les ongles et les cheveux, de réduire l'hypertension et d'améliorer la circulation sanguine.

Graviola

Originaire de la région amazonienne du Brésil, le corossol (également connu sous le nom d'annona muricata) est un fruit riche en vitamines et en minéraux qui présente de nombreux avantages pour une vie plus saine. C'est dans la pulpe que se trouvent tous les nutriments de ce superfruit considéré comme diurétique, anti-rhumatismal, antioxydant, anti-inflammatoire et antibactérien. Ses principaux bienfaits sont l'amélioration du système immunitaire, le soulagement des douleurs rhumatismales, le traitement des troubles gastriques, l'hydratation de l'organisme, la diminution de la pression artérielle, la régulation de la glycémie et la réduction de l'insomnie.  Sa composition inclut les vitamines B1, B2 et C, le calcium, le magnésium, le phosphore, le fer et le potassium.

Vitamine C

La vitamine C est indispensable à la formation du collagène, qui est essentiel au fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, des os, du cartilage, des gencives, de la peau et des dents. Il joue un rôle important dans l'élimination des radicaux libres et l'augmentation des niveaux d'énergie. En augmentant l'absorption du fer contenu dans les aliments, il contribue à la prévention des faibles taux d'hémoglobine. Les niveaux de fer dans notre corps sont cruciaux pour les niveaux d'énergie. Une meilleure absorption du fer signifie plus d'énergie, moins de fatigue et moins d'épuisement. L'apport en vitamine C n'est pas directement lié à la lutte contre l'anémie, mais l'augmentation de l'absorption du fer par l'organisme y contribue, car la plupart des cas d'anémie sont dus à une carence en fer. Lorsque l'on parle de vitamine C, on ne peut oublier son importance pour le fonctionnement du système nerveux. Grâce à son action antioxydante, il prévient les dommages et le vieillissement du cerveau en éliminant les radicaux libres produits naturellement par le métabolisme cellulaire et le système de consommation énergétique des neurones. La vitamine C peut également être un allié important dans la prévention des maladies neurodégénératives, car c'est la production de radicaux libres qui provoque la dégénérescence neuronale.

Gomme xanthane

La gomme xanthane est un polysaccharide largement utilisé dans les produits alimentaires qui aide les ingrédients à se mélanger efficacement. Il est également utilisé pour traiter la constipation et réguler le taux de cholestérol.

Chlorure de zinc

Le chlorure de zinc fait partie d'un groupe de médicaments utilisés pour l'hygiène buccale et oropharyngée, pour traiter la gingivite et la stomatite et pour réduire les maux de dents. Il a une action cicatrisante et stratophile et un effet analgésique.

Sorbate de potassium

Le sorbate de potassium ou le sel de potassium de l'acide sorbique agit comme un conservateur alimentaire, fongicide et bactéricide doux, très efficace et sûr, qui n'altère pas le goût des aliments. C'est le sel résultant de la réaction de l'acide sorbique et de l'hydroxyde de potassium. Une fois dilué, il libère l'acide sorbique. Les sorbates retardent et empêchent la croissance de micro-organismes tels que les bactéries, les moisissures et les champignons en réduisant l'eau et en augmentant l'acidité, et préservent le goût, la couleur, la texture et la valeur nutritionnelle des aliments auxquels ils sont ajoutés.

Benzonate de sodium

Le benzoate de sodium est le sel de sodium de l'acide benzoïque et fonctionne comme un conservateur alimentaire. Grâce à ses propriétés antifongiques, il protège les aliments contre l'invasion de champignons qui peuvent provoquer des maladies. Le benzoate de sodium équilibre le niveau de pH des aliments et augmente l'acidité totale des aliments. En abaissant le pH, le benzoate de sodium crée une barrière où les champignons ne peuvent pas se développer et se propager.

Sucralose

Le sucralose est le seul édulcorant obtenu à partir de la canne à sucre qui a le goût du sucre sans le résidu amer et sans calories. Sa molécule est 600 fois plus sucrée que le sucre et est liposoluble. Il ne s'accumule pas dans les tissus adipeux, ne traverse pas le placenta, n'est pas présent dans le lait maternel, car il est éliminé dans les premières heures suivant la consommation et est excrété de l'organisme intact en 13 heures. Des études affirment que le sucralose n'est pas toxique, ne provoque pas de cancer, n'affecte pas le système immunitaire, n'affecte pas le système nerveux central, ne modifie pas la glycémie et peut donc être consommé par tout le monde, y compris les diabétiques, les femmes enceintes, les enfants et les personnes âgées. En outre, le sucralose se comporte bien à haute température, ce qui en fait une alternative pour la préparation des desserts.

Fibres de céréales

Les céréales sont une source importante de fibres. En plus de contribuer à la fonction intestinale et de réduire le risque de cancer, ils sont très importants pour le contrôle du cholestérol et du poids, car ils augmentent la satiété. Les céréales complètes sont les plus riches en vitamines, minéraux et fibres et sont donc les plus recommandées pour une alimentation saine. L'avoine est riche en fibres solubles, dont le composant le plus notable et le plus abondant est le bêta-glucane (qui réduit le cholestérol sanguin).

Gélatine

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. C'est une grande source de collagène qui aide à renforcer les ongles et les cheveux, leur donnant plus de brillance, d'épaisseur, de croissance et de force. En plus de ces avantages, la gélatine aide à lutter contre la constipation, à maintenir les os et à restaurer et régénérer les articulations pour retarder le processus naturel d'affaissement lié au vieillissement.

Vitamine D

La vitamine D est produite naturellement par notre organisme grâce à l'exposition à la lumière du soleil. Il est également présent dans certains aliments tels que le jaune d'œuf, le lait et le poisson. Ses principaux avantages sont les suivants : amélioration du système immunitaire, réduction des inflammations dans le corps, renforcement des os et des dents, prévention du diabète, amélioration de la santé cardiovasculaire, renforcement des muscles et prévention de maladies telles que certains types de cancer.