VITAMINA C NATURAL

Guanábana

Procedente de la región amazónica (Brasil), la guanábana (también conocida como annona muricata) es una fruta rica en vitaminas y minerales con variados beneficios que ayudan a mantener una vida más saludable. Es en la pulpa donde se encuentran todos los nutrientes de esta superfruta, considerados diuréticos, antirreumáticos, antioxidantes, antiinflamatorios y antibacterianos. Sus principales beneficios son mejorar el sistema inmunológico, aliviar los dolores del reumatismo, tratar enfermedades del estómago, hidratar el cuerpo, bajar la presión arterial, regular los niveles de azúcar en sangre y reducir el insomnio. Su composición incluye vitaminas B1, B2 y C, calcio, magnesio, fósforo, hierro y potasio.

Granada

La granada es una fruta recomendada para los diabéticos por sus cantidades casi nulas de sacarosa (solo 0,2 gramos por 100g). La granada ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol y presión arterial, y la vitamina C es un aliado para protegerte de los resfriados. Sin grasas, solo con carbohidratos, aporta energía inmediata y un alto contenido en agua que ayuda a mantener el organismo hidratado. Es conocido por sus sustancias antioxidantes, y por su acción antiinflamatoria, digestiva y depurativa de la sangre. Es de fácil digestión e indicado para problemas gastrointestinales. El jugo de granada es tres veces más alto en polifenoles (antioxidantes) que el vino y el té verde, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

Raíz de remolacha

Con un 87% de agua en su composición, la remolacha es un tubérculo que se consume poco por su fuerte "sabor terroso". Con las vitaminas B9 y C, potasio, magnesio, hierro y calcio, la remolacha tiene varios beneficios que merecen ser recordados. El consumo de este alimento ayuda a disminuir la hipertensión arterial, fortalece el sistema inmunológico, previene y combate la anemia, protege el sistema nervioso, mantiene la salud ocular y previene las cataratas, previene problemas hepáticos y pulmonares y el envejecimiento prematuro. Graviola Lister Mais tiene 400mg de este alimento en su composición tan poco consumido pero con muchos nutrientes para tu organismo.

Curcuma longa

La cúrcuma (también conocida como cúrcuma) es una raíz que pertenece a la familia Zingiberaceae. Conocido por su sabor amargo y color dorado, posee numerosas propiedades terapéuticas. Ayuda a aliviar el dolor y las sensaciones desagradables relacionadas con la digestión, ralentiza el desarrollo de los gases intestinales, estimula la secreción de bilis, protege la salud del hígado e inhibe los espasmos musculares. En los últimos tiempos su interés se ha centrado en sus propiedades antiinflamatorias. Curcuma longa se ha incluido en varios suplementos indicados para ayudar en el tratamiento de la artritis y otras afecciones inflamatorias. También se conocen algunos beneficios para la piel que ayudan a tratar el eccema y el acné.

Papaína y Tipsina

La papaína y la tripsina son enzimas proteolíticas. La presencia de enzimas es necesaria ya que su función es descomponer las moléculas ingeridas en porciones más pequeñas para facilitar la absorción a través de las paredes intestinales.
La papaína es un componente fundamental de la papaya, de la que se derivan prácticamente todas sus propiedades beneficiosas. Se extrae del fruto de la papaya, obtenido concretamente del látex de la papaya verde antes de la maduración. Debido a su función proteolítica, a menudo se usa para ayudar en las digestiones pesadas, especialmente para digerir la carne. Tiene un efecto útil en trastornos digestivos como gastritis, en casos de pancreatectomía, insuficiencia pancreática exocrina y en otros trastornos intestinales existentes, a menudo por deficiencia enzimática. La papaína también tiene otros beneficios como ayuda a la recuperación postoperatoria, recuperación de lesiones deportivas y eliminación de edemas. Se utiliza en el tratamiento de procesos infecciosos virales, además de servir también para enfermedades venosas, hemorroides y eliminación de hematomas.
La tipsina actúa sobre la digestión de las proteínas, descomponiéndolas y continuando el proceso de digestión iniciado en el estómago. Es una enzima esencial para el normal funcionamiento de los procesos digestivos que transforma las proteínas en aminoácidos que pueden ser absorbidos por nuestras células. La tipsin se usa en algunos suplementos para tratar trastornos hereditarios que alteran el metabolismo.

Cobre

El cobre es otro mineral esencial para el organismo que se obtiene a través de los alimentos. El cobre contribuye al mantenimiento de los tejidos conectivos normales y al metabolismo productor de energía normal, el funcionamiento normal del sistema nervioso, la pigmentación normal del cabello y la piel, el transporte normal de hierro en el cuerpo, el funcionamiento normal del sistema inmunológico y la protección de las células contra oxidación indeseable.

Acido fólico

El ácido fólico, a menudo conocido como vitamina B9, participa en diversas funciones de nuestro organismo, principalmente en la formación del ADN y en el contenido genético de las células. El ácido fólico tiene beneficios muy importantes para nuestro organismo como mantener la salud cerebral, prevenir anemia, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Esta vitamina es muy importante para mantener la salud del cerebro, el sistema vascular y el sistema inmunológico.

Aceite de pescado

El aceite de pescado tiene varios beneficios para la salud: es bueno para el corazón: se sabe que los ácidos grasos omega-3 y los ácidos grasos que se encuentran en el aceite de pescado protegen el corazón y las arterias y venas que forman el sistema cardiovascular; ayuda a prevenir el cáncer: se ha demostrado que es eficaz para combatir el cáncer de mama, colon y próstata debido a los buenos ácidos grasos y omega-3 abundantes en el pescado; es bueno para la salud ocular: los altos niveles de omega-3 y ácidos grasos ofrecen una protección sustancial contra la degeneración macular de los ojos; es bueno para el cerebro y el sistema nervioso: aumenta la inteligencia y la felicidad y mejora la memoria; es bueno para los huesos y el tejido conectivo: el omega-3 presente en el aceite de pescado ayuda a regular y estabilizar el equilibrio de colágeno y minerales en los huesos y el tejido circundante.

Vitamina C

La vitamina C es esencial para la formación de colágeno, que es esencial para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, huesos, cartílagos, encías, piel y dientes. Desempeña un papel importante en la eliminación de radicales libres y el aumento de los niveles de energía. Al aumentar la absorción de hierro en los alimentos, contribuye a la prevención de niveles bajos de hemoglobina. Los niveles de hierro en nuestro cuerpo son cruciales para los niveles de energía. Más absorción de hierro significa más energía, menos cansancio y menos fatiga. El consumo de vitamina C no está directamente relacionado con la lucha contra la anemia, pero el aumento de la absorción de hierro por parte del organismo ayuda, ya que la mayoría de los casos de anemia son provocados por deficiencia de hierro. Cuando hablamos de vitamina C, no podemos olvidar su importancia para el funcionamiento del sistema nervioso. Con su acción antioxidante, previene el daño cerebral y el envejecimiento al eliminar los radicales libres producidos naturalmente por el metabolismo celular y el sistema de consumo de energía neuronal. La vitamina C también puede ser un aliado importante en la prevención de enfermedades neurodegenerativas, ya que es la producción de radicales libres la que provoca la degeneración neuronal.

Aceite de borraja

El aceite de borraja es un complemento alimenticio con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sus principales beneficios son: previene los síntomas de la menopausia; alivia los síntomas del síndrome premenstrual; ayuda en el tratamiento de enfermedades reumáticas; mejora la apariencia de la piel; ayuda en el tratamiento de problemas de la piel y previene las enfermedades cardiovasculares.

Magnesio

El magnesio es un mineral que se suministra a nuestro organismo a través de los alimentos y que juega un papel fundamental en la salud ósea. Una persona sana puede tener entre 21 y 28 gramos de magnesio distribuidos 65% por huesos, 25% por músculos y 10% por tejidos blandos y fluidos corporales. El mineral también está presente en las células porque forma parte del plasma de los glóbulos rojos. La falta de magnesio puede causar trastornos de la presión arterial, fatiga y debilidad, y cambios en el sistema nervioso. Los principales beneficios son la reducción del cansancio y la fatiga, ayudando a mantener los huesos normales y la contribución al metabolismo productor de energía normal.

Lecitina de soya

La lecitina de soja es un medicamento a base de plantas que contribuye a la salud de la mujer, ya que puede reemplazar la falta de estrógenos en el torrente sanguíneo y combatir los síntomas del síndrome premenstrual y aliviar los síntomas de la menopausia. Sus principales beneficios son: regula la producción hormonal; alivia los síntomas de la menopausia; combate los dolores de cabeza; combate el colesterol alto; mantener la salud del hígado y prevenir la acumulación de grasa; mejora la memoria y estimula el cerebro; aumenta el metabolismo; mejora la memoria en caso de Alzheimer; reduce el colesterol y mejora el rendimiento físico de algunos deportistas ayudando a reducir la fatiga y el cansancio.

Vitamina B3

La vitamina B3, también conocida como niacina, es una vitamina soluble en agua que contribuye al metabolismo energético normal, reduce el cansancio y la fatiga, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, la función psicológica, el mantenimiento de las membranas mucosas y una piel normal. .

Vitamina E

La vitamina E es la principal vitamina liposoluble presente en el plasma y en la partícula de LDL (colesterol malo). Existe en ocho formas químicas y no es producido por el cuerpo, y debe adquirirse a través de alimentos o suplementos. La vitamina E tiene el principal potencial para prevenir enfermedades, al contribuir a la protección de las células frente a oxidaciones indeseables. Sus beneficios son la inhibición de los radicales libres, la mejora de la circulación sanguínea, la prevención de enfermedades cardiovasculares, la mejora de la resistencia a las infecciones y la reducción de las marcas del envejecimiento en la piel. Alimentos como el plátano, la mantequilla, los aceites vegetales, las espinacas y el brócoli son ricos en vitamina E, pero muchas veces no forman parte de la dieta portuguesa o su ingesta no es suficiente y es necesario complementarlos con suplementos. La vitamina E también tiene una acción antioxidante, un excelente beneficio para los practicantes de actividad física.

Vitamina B5

La vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico, es una de las vitaminas hidrosolubles del complejo B almacenadas (como todas) en pequeñas cantidades en el organismo. Esta vitamina es fundamental en la síntesis de la coenzima A, por lo que es fundamental en el metabolismo de los mamíferos. Algunas fuentes de vitamina B5 son: huevo, maní, champiñones, hígado de cerdo y pollo.

Oxido de zinc

El óxido de zinc es un compuesto químico muy utilizado en recién nacidos contra la irritación cutánea. Tiene una acción que bloquea los rayos ultravioleta, en la recuperación de la piel agrietada por los intensos resfriados o quemada por el sol. Tiene acción antiinflamatoria, antipruriginosa, antiséptica y cicatrizante. Se recomienda en casos de quemaduras, dermatitis del pañal y todo tipo de irritaciones cutáneas.

Vitamina B6

La vitamina B6 (piridoxina) es una de las vitaminas hidrosolubles del complejo B. Se recomienda su ingesta diaria teniendo en cuenta que nuestro organismo almacena solo pequeñas dosis. Esta vitamina se puede encontrar en el hígado de res, frutos secos, atún, cerdo, espinacas, cordero, patatas y coliflor. Su ingestión contribuye a la síntesis normal de cisteína, metabolismo productor de energía normal, funcionamiento normal del sistema nervioso, metabolismo normal de homocisteína, metabolismo normal de proteínas y glucógeno, función psicológica normal, formación normal de glóbulos rojos, funcionamiento normal del sistema inmunológico, reducción de cansancio y fatiga y regulación de la actividad hormonal.

Vitamina B2

La vitamina B2 (riboflavina) es una de las vitaminas hidrosolubles del complejo B. Se recomienda su ingesta diaria teniendo en cuenta que nuestro organismo almacena solo pequeñas dosis. Esta vitamina se puede encontrar en el brócoli, los huevos, la leche, el yogur y las espinacas. La vitamina B2 se convierte en el organismo en dos coenzimas: FAD y FMN, que juegan un papel importante en el metabolismo de grasas, proteínas, fármacos y esteroides, en la producción de energía a través de la cadena respiratoria y en el desarrollo, crecimiento y función celular.

Vitamina B1

La vitamina B1, más conocida como tiamina, es una de las vitaminas hidrosolubles del complejo B. Se recomienda su ingesta diaria para mantener una dieta equilibrada ya que nuestro organismo almacena solo pequeñas cantidades de esta vitamina. La tiamina juega un papel muy importante en el metabolismo energético, el crecimiento, el desarrollo y la función celular. Contribuye al metabolismo productor de energía normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, al funcionamiento psicológico normal y al funcionamiento normal del corazón. También tiene un ligero efecto diurético. Cerdo, jamón, avena y huevos son algunos de los alimentos en los que puedes encontrar esta vitamina. Los signos de deficiencia de vitamina B1 son falta de apetito, estreñimiento, debilidad muscular en las extremidades inferiores, depresión y falta de memoria.

Acido fólico

El ácido fólico, a menudo conocido como vitamina B9, participa en diversas funciones de nuestro organismo, principalmente en la formación del ADN y en el contenido genético de las células. El ácido fólico tiene beneficios muy importantes para nuestro organismo como mantener la salud cerebral, prevenir anemia, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Esta vitamina es muy importante para mantener la salud del cerebro, el sistema vascular y el sistema inmunológico.

Biotina

También conocida como vitamina B7 y vitamina H, la biotina es una vitamina del complejo B soluble en agua que se produce en el intestino y se obtiene a través de los alimentos. Como otras vitaminas del grupo B, está relacionada con el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas. Las principales fuentes de biotina son los frutos secos, los tomates, los cacahuetes, las zanahorias, la lechuga, las almendras y las cebollas. Como todas las demás vitaminas, la biotina tiene varios beneficios para el organismo: es buena para la piel, el cabello y las uñas y ayuda a la correcta absorción de los nutrientes contribuyendo al metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas.

Vitamina B12

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble del complejo B. Es la más compleja y la única que contiene un ion metálico - colbato, además es una vitamina extremadamente biodisponible, es decir, fácilmente metabolizada y absorbida por nuestro organismo. La vitamina B12 está presente en alimentos de origen animal como pescado, aves, huevos, leche y otros. Su consumo contribuye al metabolismo energético que reduce el cansancio y la fatiga y al metabolismo de la homocisteína, que también es necesaria para el funcionamiento del sistema nervioso y el sistema inmunológico. La vitamina B12 también es muy importante en el proceso de división celular y en la formación de glóbulos rojos.

Gelatina

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. Es una gran fuente de colágeno que ayuda a fortalecer las uñas y el cabello, ofreciéndoles mayor brillo, grosor, crecimiento y resistencia. Además de estos beneficios, la gelatina ayuda a combatir el estreñimiento, mantener los huesos y restaurar y regenerar las articulaciones para retrasar el proceso de flacidez natural propio del envejecimiento.

Glicerina

La glicerina es un alcohol trivalente líquido y viscoso con un sabor dulce. A través de los alimentos, se obtiene a partir de triglicéridos, que pueden ser sintetizados por el organismo como un producto intermedio del metabolismo de los carbohidratos y pueden fabricarse sintéticamente mediante la fermentación de azúcares. En los deportistas, la glicerina tiene un enorme beneficio al contribuir a la hiperhidratación. Durante el entrenamiento, los deportistas pueden sentirse cansados ​​y deshidratados. La glicerina ayuda a combatir la disminución del rendimiento, retrasa la fatiga y ayuda a mantener la hidratación.

Cimicifuga racemosa

Cimicifuga racemosa es una planta muy indicada para la mujer por su eficacia en el tratamiento de los síntomas de la menopausia y trastornos de la menstruación y enfermedades que afectan al sexo femenino. Cimicifuga contiene una isoflavona que cuando se libera en el cuerpo actúa como estrógeno, una hormona femenina que durante la menopausia es baja. Sus principales beneficios son: trata los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual, promueve el equilibrio hormonal, tiene acción antiinflamatoria e hipotensiva, cuida el reumatismo y la artritis reumatoide y combate el calor, depresión, irritación nerviosa, sequedad vaginal, dolores de cabeza y espalda y cólicos.

Isoflavonas de soja

Las isoflavonas de soja funcionan como antioxidantes a nivel de las membranas celulares, ayudando a disminuir la intensidad de los síntomas característicos de la menopausia y posmenopausia. La llegada de la menopausia da como resultado dos fenómenos primarios que ocurren en el cuerpo de la mujer: detiene la producción de óvulos en los ovarios y cae la síntesis de estrógenos. Estos dos fenómenos perjudican varias funciones y provocan que el organismo se vea afectado. Las isoflavonas de soja ayudan a promover la salud cardiovascular, mejoran la función cognitiva y el funcionamiento del sistema nervioso, disminuyen el riesgo de cáncer y aumentan la capacidad antioxidante del cuerpo humano, tratando así de disminuir las consecuencias de la menopausia para el organismo.

Agno-casto

Agno-casto es una planta que se utiliza como regulador del sistema hormonal en el organismo femenino. Se puede utilizar en el tratamiento de dolores de cabeza, cambios de humor, tratamiento de calambres menstruales, acné, ansiedad, insomnio, taquicardia, menopausia, endometriosis y síndrome premenstrual. Los beneficios de esta planta se deben a sus propiedades que tienen acción antiinflamatoria, antiséptica, calmante, diurética, estimulante de la hormona LH, sedante e inhibidora de la hormona FSH.

Gelatina

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. Es una gran fuente de colágeno que ayuda a fortalecer las uñas y el cabello, ofreciéndoles mayor brillo, grosor, crecimiento y resistencia. Además de estos beneficios, la gelatina ayuda a combatir el estreñimiento, mantener los huesos y restaurar y regenerar las articulaciones para retrasar el proceso de flacidez natural propio del envejecimiento.

Vitamina E

La vitamina E es la principal vitamina liposoluble presente en el plasma y en la partícula de LDL (colesterol malo). Existe en ocho formas químicas y no es producido por el cuerpo, y debe adquirirse a través de alimentos o suplementos. La vitamina E tiene el principal potencial para prevenir enfermedades, al contribuir a la protección de las células frente a oxidaciones indeseables. Sus beneficios son la inhibición de los radicales libres, la mejora de la circulación sanguínea, la prevención de enfermedades cardiovasculares, la mejora de la resistencia a las infecciones y la reducción de las marcas del envejecimiento en la piel. Alimentos como el plátano, la mantequilla, los aceites vegetales, las espinacas y el brócoli son ricos en vitamina E, pero muchas veces no forman parte de la dieta portuguesa o su ingesta no es suficiente y es necesario complementar con suplementos. La vitamina E también tiene una acción antioxidante, un excelente beneficio para los practicantes de actividad física.

Sabal serrulata

Sabal es una planta medicinal utilizada para tratar problemas de impotencia, orina, eyección prematura y próstata. Tiene propiedades antiinflamatorias, antiestrogénicas, diuréticas, antiseborreicas y afrodisíacas. Actúa como inhibidor del crecimiento de las células prostáticas en el caso de tumores benignos de próstata.

Cucurbita pepo

Mejor conocida como calabacín, Cucurbita pepo es una planta rica en fibra y minerales (calcio, fósforo y hierro) y vitaminas. Las semillas de calabacín tienen un alto contenido de zinc, asociado con la prevención de la hiperplasia prostática benigna. Pero esta planta también tiene otros beneficios: ayuda en el funcionamiento del sistema nervioso e inmunológico, ayuda en el buen funcionamiento intestinal y reduce los niveles de triglicéridos y colesterol.

Granada

La granada es una fruta recomendada para los diabéticos por sus cantidades casi nulas de sacarosa (solo 0,2 gramos por 100g). La granada ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol y presión arterial, y la vitamina C es un aliado para protegerte de los resfriados. Sin grasas, solo con carbohidratos, aporta energía inmediata y un alto contenido en agua que ayuda a mantener el organismo hidratado. Es conocido por sus sustancias antioxidantes, y por su acción antiinflamatoria, digestiva y depurativa de la sangre. Es de fácil digestión e indicado para problemas gastrointestinales. El jugo de granada es tres veces más alto en polifenoles (antioxidantes) que el vino y el té verde, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

Glicina

La glicina es un aminoácido (más abundante en colágeno) utilizado por el cuerpo para crear proteínas necesarias para el crecimiento y mantenimiento de los tejidos y para la producción de sustancias importantes como hormonas y enzimas. Sus beneficios para el cuerpo son: ayuda al cuerpo a producir glutatión (un antioxidante importante que protege al cuerpo contra el daño celular) y está asociado con una mejor salud ósea y función cerebral.

Fitoesteroles

Los fitoesteroles son un grupo de esteroles presentes de forma natural en las plantas, no producidos por el cuerpo humano. Ayudan a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) contribuyendo al mantenimiento de la salud cardiovascular. Debido a que tienen una estructura similar a la del colesterol cuando llegan al intestino, compiten entre sí, provocando una menor absorción de colesterol por parte de las células intestinales, provocando que gran parte de esta sustancia que sería absorbida se elimine en las heces.

Licopeno

El licopeno es un potente antioxidante capaz de proteger las células de nuestro organismo frente a los efectos nocivos del exceso de radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer. Se puede encontrar en los tomates, la guayaba, la sandía y otros alimentos rojos; el licopeno es el carotenoide (nuestro cuerpo no lo produce) que le da su color rojo. El licopeno tiene la capacidad de eliminar los elementos oxidativos dañinos para el cuerpo del torrente sanguíneo, reduciendo la capacidad de crear daño celular.