Café Verde 30 cápsulas

Cafe verde

El café verde tiene niveles más altos de cafeína que el café negro, por lo que el efecto termogénico es mayor (su capacidad para producir calor y acelerar el metabolismo del cuerpo aumenta el consumo de grasas). Sus beneficios están relacionados con el buen funcionamiento del organismo: es rico en antioxidantes (inhibe los radicales); reduce el azúcar en sangre; desintoxica el organismo y aporta más energía y ganas de practicar actividades físicas.

Gelatina

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. Es una gran fuente de colágeno que ayuda a fortalecer las uñas y el cabello, ofreciéndoles mayor brillo, grosor, crecimiento y resistencia. Además de estos beneficios, la gelatina ayuda a combatir el estreñimiento, mantener los huesos y restaurar y regenerar las articulaciones para retrasar el proceso de flacidez natural propio del envejecimiento.

Avena

Rica en fibra, la avena es imprescindible para quienes desean mantener bajo control sus niveles de azúcar en sangre. El cereal ayuda a prevenir la sobrecarga de glucosa e insulina, la hormona que lleva los compuestos azucarados a las células. Las fibras permiten que la glucosa se absorba lenta y gradualmente, lo que a su vez regula la liberación de insulina. A medida que prolonga el efecto de saciedad, el cuerpo entiende que no necesita liberar glucosa, lo que sucedería si la persona aún no se sintiera completamente saciada. El exceso de insulina también favorece el depósito de grasa corporal. Las poderosas Betaglucanas contenidas en la avena desempeñan un papel extraordinario en nuestro sistema inmunológico. Los investigadores han encontrado que este tipo de fibra intensifica la acción de las fuerzas inmunes, disminuyendo la posibilidad de infecciones. Además, modulan las células de defensa que participan en los procesos inflamatorios. Esto significa que este nutriente ayuda a prevenir la inflamación recurrente. En el cereal también encontramos vitaminas y minerales antioxidantes capaces de eliminar los radicales libres que dañan nuestras células.

Piper nigrum (pimienta negra)

La pimienta negra se utiliza ampliamente como condimento y para la conservación de la carne en las industrias conserveras. Tiene en su composición piperina (98%), vitamina A, vitamina C, hierro, potasio, flavonas y flavonoides. Sus beneficios son su función digestiva, la activación del metabolismo, el poder antioxidante, las propiedades antiinflamatorias y el aumento de la absorción de selenio, vitamina B, C, Betacaroteno y Curcuma.

Agua purificada

El agua purificada es el agua potable tratada por ósmosis inversa (transformación de agua salada o salina en agua potable) o destilación, sin minerales en su composición. Debido a que es agua filtrada y potable, está libre de sustancias no deseadas como parásitos, cloro, flúor o dioxinas. Los beneficios de su consumo son la ayuda en la regulación del intestino, el rejuvenecimiento de la piel, la hidratación de uñas y cabello y la reducción de la hipertensión junto con la mejora de la circulación sanguínea.

Zanahoria

Fuente de carotenoides, potasio, fibra y antioxidantes, la zanahoria es una raíz llena de beneficios para el organismo. El betacaroteno presente en la zanahoria es una provitamina A responsable del color naranja que contribuye al buen estado de la piel y mucosas. Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, mejorar el sistema inmunológico, prevenir algunos tipos de cáncer, y el más conocido de sus beneficios es sin duda la mejora de la salud visual. Además de todos estos beneficios para nuestra salud, el consumo de zanahoria ayuda a mejorar la digestión, proteger de las enfermedades cardiovasculares, regular la acidez del organismo, reducir el peso y mantener el bronceado mientras cuida su piel.

Hierba mate

La yerba mate es una planta medicinal que contiene cafeína, teofilina, teobromina, ácido fólico, taninos, minerales y vitaminas A, B1, C y E, que actúan como antioxidante, laxante, estimulante, diurético y afrodisíaco. Esta hierba ayuda a combatir el LDL (colesterol malo), aumentar el HDL (colesterol bueno), adelgazar, saciar el hambre, estimular la función cerebral, disminuir la glucosa, mejorar la función sanguínea, facilitar la digestión, limpiar la piel y contribuir a mejorar el sistema cardiovascular y respiratorio.

Limón

Rico en compuestos fenólicos y flavonoides, el limón demuestra poderosas propiedades antioxidantes, por la capacidad de eliminar el exceso de radicales libres, protegiendo a las células y su ADN de lesiones, y se utiliza en la prevención de procesos cancerosos y los efectos nocivos de la quimioterapia. También tiene actividad antibacteriana y antifúngica. Sus principales beneficios son: ayuda a tratar el estreñimiento, desintoxica el organismo, acelera el proceso de curación, reduce la hinchazón y la presión arterial, alivia el dolor de gota o reumatismo, previene el envejecimiento prematuro, previene algunos tipos de cáncer y trata y anemia.

Achiote

El achiote es una fruta conocida en Portugal como azafrán y pimentón (condimento en polvo). Contiene varios compuestos vegetales con propiedades antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres y así proteger al organismo frente al desarrollo de enfermedades crónicas. Tiene propiedades antimicrobianas por lo que ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias. Es bueno para el corazón porque es una buena fuente de compuestos de la familia de la vitamina E y para los ojos porque es rico en carotenoides (sustancias que ayudan a promover la salud ocular) y también puede reducir la inflamación.

Vicia Faba

Vicia Faba, más conocida como haba, es rica en hierro, vitaminas del grupo B, magnesio y almidón, un nutriente que aporta energía al organismo. También tiene en su composición fibras solubles que ayudan a la digestión controlando el colesterol, los triglicéridos y el azúcar en sangre. Sus beneficios son: combate enfermedades infecciosas, controla la presión arterial, estimula la digestión, reduce la irritación y el estrés, mejora la función intestinal, ayuda en el tratamiento de la diabetes y estimula el crecimiento.

L-tirosina

La L-Tirosina es uno de los 20 aminoácidos que forman parte de las proteínas, considerado un aminoácido no esencial (el cuerpo puede producirlo). Se recomienda para ayudar en las fases de entrenamiento intensivo, aliviar la tensión muscular crónica, aumentar el rendimiento personal, calmar los dolores de cabeza y las migrañas, tratar el malestar emocional y el insomnio y reforzar la motivación y el bienestar.

Naranja amarga

Muy utilizada para adelgazar, la naranja amarga es una planta medicinal que ayuda a combatir la obesidad, el estrés, el estreñimiento, el escorbuto (falta de vitamina C), los gases, el dolor de cabeza, los trastornos metabólicos, el insomnio y la gripe. Tiene acciones antiartríticas, alcalinizantes, rejuvenecedoras, laxantes, supresoras del apetito, antisépticas, diuréticas, depurativas, antidepresivas, desparasitantes, estomacales, sedantes y calmantes, entre otras. Sus beneficios están relacionados con sus efectos: ayuda en la pérdida de peso, ayuda a regular los niveles de colesterol y azúcar, mejora la salud de la boca, ayuda en el control de la presión arterial, previene enfermedades e infecciones cardíacas, previene diversas tipos de cáncer (próstata, gastrointestinal, mama, pulmón, ovario y vejiga) y ayuda a retrasar el envejecimiento celular.

Alcachofa

La alcachofa se utiliza mucho en los suplementos para adelgazar porque es una planta medicinal capaz de reducir los niveles de colesterol y regular los niveles de azúcar en sangre, además de combatir la anemia. Es rico en agua, vitamina C y magnesio. Tiene propiedades diuréticas, laxantes, anti-escleróticas, digestivas, anti-reumáticas, anti-tóxicas, hipotensivas y anti-térmicas.

Vitamina C

La vitamina C es esencial para la formación de colágeno, que es esencial para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, huesos, cartílagos, encías, piel y dientes. Desempeña un papel importante en la eliminación de radicales libres y el aumento de los niveles de energía. Al aumentar la absorción de hierro en los alimentos, contribuye a la prevención de niveles bajos de hemoglobina. Los niveles de hierro en nuestro cuerpo son cruciales para los niveles de energía. Más absorción de hierro significa más energía, menos cansancio y menos fatiga. El consumo de vitamina C no está directamente relacionado con la lucha contra la anemia, pero ayuda el aumento de la absorción de hierro por parte del organismo, ya que la mayoría de los casos de anemia son provocados por deficiencia de hierro. Cuando hablamos de vitamina C, no podemos olvidar su importancia para el funcionamiento del sistema nervioso. Con su acción antioxidante, previene el daño cerebral y el envejecimiento al eliminar los radicales libres producidos naturalmente por el metabolismo celular y el sistema de consumo de energía neuronal. La vitamina C también puede ser un aliado importante en la prevención de enfermedades neurodegenerativas, ya que es la producción de radicales libres la que provoca la degeneración neuronal.

Goma xantana

La goma xantana es un polisacárido muy utilizado en productos alimenticios que ayuda a que los ingredientes se mezclen de forma eficaz. También se utiliza para tratar el estreñimiento y regular los niveles de colesterol.

Sorbato de potasio

El sorbato de potasio o la sal de potasio del ácido sórbico actúa como conservante de alimentos, suave, fungicida y bactericida de alta eficacia y seguridad que no altera el sabor de los alimentos. Es la sal resultante de la reacción del ácido sórbico e hidróxido de potasio, una vez diluido libera ácido sórbico. Los sorbatos retrasan y previenen el desarrollo de microorganismos como bacterias, moho y hongos al reducir el agua y aumentar la acidez, y preservan el sabor, color, textura y valor nutricional de los alimentos a los que se agregan.

Benzonato de sodio

El benzoato de sodio es la sal de sodio del ácido benzoico y funciona como conservante de alimentos. Con propiedades antifúngicas protege los alimentos frente a la invasión de hongos que pueden provocar enfermedades. El benzoato de sodio equilibra el nivel de pH de los alimentos y aumenta la acidez total de los alimentos. Al reducir el pH, el benzoato de sodio crea una barrera donde los hongos no pueden crecer ni propagarse.

Sucralosa

La sucralosa es el único edulcorante obtenido a través de la caña de azúcar que tiene el sabor del azúcar sin el residuo amargo y sin calorías. Su molécula es 600 veces más dulce que el azúcar y es soluble en grasa. No se acumula en los tejidos grasos, no atraviesa la placenta, no está presente en la leche materna, ya que su eliminación se produce en las primeras horas posteriores al consumo y en 13 horas es excretada por el organismo intacta. Los estudios afirman que la sucralosa no es tóxica, no causa cáncer, no afecta el sistema inmunológico, no afecta el sistema nervioso central, no altera la glucosa en sangre y, por lo tanto, puede ser consumida por cualquier persona, incluidos diabéticos, mujeres embarazadas, niños y ancianos. Además, la sucralosa se comporta bien a altas temperaturas, siendo una alternativa para la preparación de postres.

Selenio

El selenio es un micronutriente con varias funciones en el organismo, y forma parte de los 26 elementos esenciales para el desarrollo de los organismos vivos. La concentración de selenio en el cuerpo está influenciada por el medio ambiente y los alimentos. El músculo esquelético es el principal sitio de almacenamiento de este micronutriente y representa alrededor del 28 al 46% del selenio en el cuerpo, y también se puede encontrar en el hígado, los riñones y el corazón. Este micronutriente contribuye a la espermatogénesis normal, al mantenimiento del cabello y las uñas, al funcionamiento normal del sistema inmunológico, al funcionamiento normal de la tiroides y a la protección de las células contra la oxidación indeseable.

Agua purificada

El agua purificada es el agua potable tratada por ósmosis inversa (transformación de agua salada o salina en agua potable) o destilación, sin minerales en su composición. Debido a que es agua filtrada y potable, está libre de sustancias no deseadas como parásitos, cloro, flúor o dioxinas. Los beneficios de su consumo son la ayuda en la regulación del intestino, el rejuvenecimiento de la piel, la hidratación de uñas y cabello y la reducción de la hipertensión junto con la mejora de la circulación sanguínea.

Naranja amarga

Muy utilizada para adelgazar, la naranja amarga es una planta medicinal que ayuda a combatir la obesidad, el estrés, el estreñimiento, el escorbuto (falta de vitamina C), los gases, el dolor de cabeza, los trastornos metabólicos, el insomnio y la gripe. Tiene acciones antiartríticas, alcalinizantes, rejuvenecedoras, laxantes, supresoras del apetito, antisépticas, diuréticas, depurativas, antidepresivas, desparasitantes, estomacales, sedantes y calmantes, entre otras. Sus beneficios están relacionados con sus efectos: ayuda en la pérdida de peso, ayuda a regular los niveles de colesterol y azúcar, mejora la salud de la boca, ayuda en el control de la presión arterial, previene enfermedades e infecciones cardíacas, previene diversas tipos de cáncer (próstata, gastrointestinal, mama, pulmón, ovario y vejiga) y ayuda a retrasar el envejecimiento celular.

Alcachofra

La alcachofa se utiliza mucho en los suplementos para adelgazar porque es una planta medicinal capaz de reducir los niveles de colesterol y regular los niveles de azúcar en sangre, además de combatir la anemia. Es rico en agua, vitamina C y magnesio. Tiene propiedades diuréticas, laxantes, anti-escleróticas, digestivas, anti-reumáticas, anti-tóxicas, hipotensivas y anti-térmicas.

Betula alba

Betula es una planta con propiedades antirreumáticas, depurativas, anticonvulsivas, antisépticas, diuréticas, cicatrizantes, laxantes, tónicas y estimulantes digestivas. Se recomienda su uso para ayudar en el tratamiento de dolores musculares, irritación de la piel, gota, tratamiento de cólicos renales, crecimiento del cabello, caspa, calvicie y para depurar la sangre.

Sauce blanco

El sauce blanco es un árbol utilizado como planta medicinal para el tratamiento del reumatismo, artritis, artrosis, dolores de cabeza y fiebre. Tiene acciones sudoríparas, antipiréticas, antirreumáticas, analgésicas y antiagregantes. Su principal beneficio es el alivio del dolor: su piel reduce el dolor en casos de reumatismo y artritis, alivia la inflamación y mejora la movilidad.

Té de Java

El té de Java es una planta medicinal con propiedades diuréticas, depurativas y drenantes. Es muy utilizado para tratar problemas urinarios y renales (infecciones o cálculos renales), eliminar el exceso de grasa y colesterol, y en la piel para tratar inflamaciones (picaduras o lesiones).

Aipo

El aipo es una verdura con propiedades diuréticas, expectorantes, laxantes y tónicas, rica en agua, calcio, sodio, potasio, vitaminas B y C, hierro y fósforo. Es un gran alimento para depurar el organismo, bajar el colesterol, adelgazar, evitar el estreñimiento, combatir la falta de apetito, dolores de estómago, cálculos renales, gota, reumatismo y gases.

Perejil

El perejil es una planta medicinal muy utilizada para tratar infecciones del tracto urinario, cálculos renales, estreñimiento, retención de gases y líquidos.
Sus principales beneficios para la salud son: ayuda a prevenir el cáncer (fuerte poder antioxidante); fortalece el sistema inmunológico (propiedades antibacterianas); previene la anemia (es rico en hierro y ácido fólico); previene las enfermedades cardíacas (porque es rico en antioxidantes); controla la hipertensión (acción diurética) y mejora la salud de la piel y la digestión.

Faseolamina

La fasolamina es una glicoproteína que sirve para reducir la absorción de carbohidratos. Bloquea la alfa-amilasa (una enzima presente de forma natural en nuestro organismo) que tiene la función principal de descomponer los carbohidratos y permitir la liberación de glucosa a las células, por lo que inhibir la enzima termina reduciendo la cantidad de energía disponible en la circulación. De esta manera, con poca glucosa en la sangre, hay menos nutrientes para que las células almacenen como grasa; si el cuerpo no puede absorber los carbohidratos, no puede usar las calorías que proporcionan. Sus beneficios son: ayuda a adelgazar, controla la glucemia y mejora la salud intestinal.

Vitamina C

La vitamina C es esencial para la formación de colágeno, que es esencial para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, huesos, cartílagos, encías, piel y dientes.
Desempeña un papel importante en la eliminación de radicales libres y el aumento de los niveles de energía. Al aumentar la absorción de hierro en los alimentos, contribuye a la prevención de niveles bajos de hemoglobina. Los niveles de hierro en nuestro cuerpo son cruciales para los niveles de energía. Más absorción de hierro significa más energía, menos cansancio y menos fatiga.
El consumo de vitamina C no está directamente relacionado con la lucha contra la anemia, pero ayuda el aumento de la absorción de hierro por parte del organismo, ya que la mayoría de los casos de anemia son provocados por deficiencia de hierro.
Cuando hablamos de vitamina C, no podemos olvidar su importancia para el funcionamiento del sistema nervioso. Con su acción antioxidante, previene el daño cerebral y el envejecimiento al eliminar los radicales libres producidos naturalmente por el metabolismo celular y el sistema de consumo de energía de las neuronas. La vitamina C también puede ser un aliado importante en la prevención de enfermedades neurodegenerativas, ya que es la producción de radicales libres la que provoca la degeneración neuronal.

Goma xantana

La goma xantana es un polisacárido muy utilizado en productos alimenticios que ayuda a que los ingredientes se mezclen de forma eficaz. También se utiliza para tratar el estreñimiento y regular los niveles de colesterol.

Hesperidina

La hesperidina es un medicamento oral que se usa para tratar la mala circulación en enfermedades como hemorroides, venas varicosas e insuficiencia venosa. Este medicamento normaliza la circulación y aumenta la resistencia de los vasos sanguíneos.

Sorbato de potasio

El sorbato de potasio o la sal de potasio del ácido sórbico funciona como conservante de alimentos, suave, fungicida y bactericida de alta eficacia y seguridad que no altera el sabor de los alimentos. Es la sal resultante de la reacción del ácido sórbico e hidróxido de potasio, una vez diluida libera ácido sórbico. Los sorbatos retrasan y previenen el desarrollo de microorganismos como bacterias, moho y hongos al reducir el agua y aumentar la acidez, y preservan el sabor, color, textura y valor nutricional de los alimentos a los que se agregan.

Sacarina

La sacarina es un edulcorante artificial sin calorías. Es apto para diabéticos porque el organismo no puede metabolizarlo y lo expulsa por la orina.
Su principal beneficio es que la sacarina reduce el contenido calórico en forma de azúcar en los alimentos manteniendo el sabor dulce. No contribuye a la formación de caries ni daña el esmalte porque las bacterias bucales no lo metabolizan.

Guaraná

El guaraná es una semilla con más cafeína que los granos de café. Tiene propiedades estimulantes y vigorosas, siendo bastante ventajoso para la salud. Sus principales beneficios son: reduce el dolor (tiene propiedades analgésicas); es útil para combatir la inflamación del estómago y también para combatir la obesidad; tiene un efecto antioxidante; reduce la formación de coágulos y fortalece el corazón; ofrece mucha energía y funciona como estimulante mental. Otro de los beneficios del guaraná está relacionado con sus propiedades afrodisíacas. Ayuda a incrementar la potencia sexual contribuyendo a mejorar las relaciones sexuales.

Gelatina

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. Es una gran fuente de colágeno que ayuda a fortalecer las uñas y el cabello, ofreciéndoles mayor brillo, grosor, crecimiento y resistencia. Además de estos beneficios, la gelatina ayuda a combatir el estreñimiento, mantener los huesos y restaurar y regenerar las articulaciones para retrasar el proceso de flacidez natural propio del envejecimiento.

Taurina

La taurina es un aminoácido abundante en todo el organismo, pero fundamental para algunos grupos que son incapaces de sintetizarlo, como los recién nacidos y las personas que se recuperan de traumas importantes. Suele añadirse a las bebidas energéticas porque aumenta la capacidad física y reduce la fatiga. La taurina actúa como un osmolito para mantener el volumen celular y el equilibrio de líquidos, lo que ayuda a prevenir algunos problemas. Este aminoácido ayuda al desarrollo del sistema nervioso, tiene acciones antioxidantes y desintoxicantes, fortalece y aumenta la fuerza de las contracciones cardíacas y protege las células cardíacas, estabiliza los niveles de colesterol en sangre y reduce la presión arterial en pacientes hipertensos.

Piper nigrum

La pimienta negra se utiliza ampliamente como condimento y para la conservación de la carne en las industrias conserveras. Tiene en su composición piperina (98%), vitamina A, vitamina C, hierro, potasio, flavonas y flavonoides. Sus beneficios son su función digestiva, la activación del metabolismo, el poder antioxidante, las propiedades antiinflamatorias y el aumento de la absorción de selenio, vitamina B, C, Betacaroteno y Curcuma.

Maca

La maca es un tubérculo muy conocido por su poder para aumentar la libido y la fertilidad. Su uso principal en este suplemento es disminuir los síntomas de la menopausia. La maca estira los niveles hormonales e inhibe la desmineralización al interferir con el metabolismo óseo. Además del gran beneficio para la menopausia, controla la diabetes (disminuye la absorción de glucosa en el organismo), ayuda a adelgazar (aporta fibras complejas y carbohidratos), ayuda a prevenir el cáncer (combate los radicales libres), mejora el estado de ánimo y protege el corazón .

Gelatina

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. Es una gran fuente de colágeno que ayuda a fortalecer las uñas y el cabello, ofreciéndoles mayor brillo, grosor, crecimiento y resistencia. Además de estos beneficios, la gelatina ayuda a combatir el estreñimiento, mantener los huesos y restaurar y regenerar las articulaciones para retrasar el proceso de flacidez natural propio del envejecimiento.

Vicia Faba

Vicia Faba, más conocida como haba, es rica en hierro, vitaminas del grupo B, magnesio y almidón, un nutriente que aporta energía al organismo. También tiene en su composición fibras solubles que ayudan a la digestión controlando el colesterol, los triglicéridos y el azúcar en sangre. Sus beneficios son: combate enfermedades infecciosas, controla la presión arterial, estimula la digestión, reduce la irritación y el estrés, mejora la función intestinal, ayuda en el tratamiento de la diabetes y estimula el crecimiento.

Jengibre

El jengibre es una raíz con varios beneficios para la salud: ayuda a perder peso; combate la acidez y los gases intestinales; regula la presión arterial; mejora las náuseas y los vómitos y tiene una acción antioxidante y antiinflamatoria.

Fibras de cereales

Los cereales son una fuente importante de fibra. Además de ayudar con la función intestinal y reducir el riesgo de cáncer, son muy importantes para controlar el colesterol y el peso, ya que aumentan la sensación de saciedad. Los cereales integrales son los más ricos en vitaminas, minerales y fibra y, por tanto, los más recomendados para una alimentación saludable. La avena destaca por su riqueza en fibra soluble, cuyo componente más notorio y abundante es el betaglucano (que reduce el colesterol en sangre).

Piper nigrum

La pimienta negra se utiliza ampliamente como condimento y para la conservación de la carne en las industrias conserveras. Tiene en su composición piperina (98%), vitamina A, vitamina C, hierro, potasio, flavonas y flavonoides. Sus beneficios son su función digestiva, la activación del metabolismo, el poder antioxidante, las propiedades antiinflamatorias y el aumento de la absorción de selenio, vitamina B, C, Betacaroteno y Curcuma.

Alcachofa

La alcachofa se utiliza mucho en los suplementos para adelgazar porque es una planta medicinal capaz de reducir los niveles de colesterol y regular los niveles de azúcar en sangre, además de combatir la anemia. Es rico en agua, vitamina C y magnesio. Tiene propiedades diuréticas, laxantes, anti-escleróticas, digestivas, anti-reumáticas, anti-tóxicas, hipotensivas y anti-térmicas.

Colina

La colina es una de las vitaminas del grupo B que está directamente relacionada con la función cerebral porque es una sustancia química que interviene directamente en la transmisión de los impulsos nerviosos, lo que acelera la producción y liberación de neurotransmisores. Todo ello redunda en una mayor memoria y una mayor capacidad de aprendizaje. Es un gran aliado para nuestro cerebro, pero también es bueno para el corazón, los músculos y el hígado. Este es un nutriente producido en pequeñas cantidades en nuestro organismo, por lo que es necesario incluirlo en la dieta para que no falte. La principal fuente de alimento es la yema de huevo.

Gelatina

La gelatina es una gran fuente de hidratación ideal para su uso en dietas. Es una gran fuente de colágeno que ayuda a fortalecer las uñas y el cabello, ofreciéndoles mayor brillo, grosor, crecimiento y resistencia. Además de estos beneficios, la gelatina ayuda a combatir el estreñimiento, mantener los huesos y restaurar y regenerar las articulaciones para retrasar el proceso de flacidez natural propio del envejecimiento.

Fibras de cereales

Los cereales son una fuente importante de fibra. Además de ayudar con la función intestinal y reducir el riesgo de cáncer, son muy importantes para controlar el colesterol y el peso, ya que aumentan la sensación de saciedad. Los cereales integrales son los más ricos en vitaminas, minerales y fibra y, por tanto, los más recomendados para una alimentación saludable. La avena destaca por su riqueza en fibra soluble, cuyo componente más notorio y abundante es el betaglucano (que reduce el colesterol en sangre).

Piper nigrum (pimienta negra)

La pimienta negra se utiliza ampliamente como condimento y para la conservación de la carne en las industrias conserveras. Tiene en su composición piperina (98%), vitamina A, vitamina C, hierro, potasio, flavonas y flavonoides. Sus beneficios son su función digestiva, la activación del metabolismo, el poder antioxidante, las propiedades antiinflamatorias y el aumento de la absorción de selenio, vitamina B, C, Betacaroteno y Curcuma.