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Por que a ingestão de suplementos são importantes e úteis para a saúde?

Ingerimos nossa dieta tendo em mente nossas escolhas de alimentos e sabor. A seletividade de nossa alimentação e dieta não é um problema, pois cada indivíduo é livre para comer o que quiser. Mas os gostos e desgostos dos alimentos, às vezes, tornam a deficiência de alguns componentes essenciais e nutrientes de que necessitamos para um corpo saudável.