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Sistema Imunitário / Covid-19

Sistema Imunitário / Covid-19

  1. Aumentar as defesas para se proteger contra a Covid-19
    01
    Jan

    Aumentar as defesas para se proteger contra a Covid-19

    “Vitaminas, minerais, gorduras saudáveis ​​e fibras contidas principalmente em alimentos de origem vegetal (vegetais, verduras e legumes) são aliados para fortalecer o sistema imunológico.

     

    A chegada de uma terceira vaga da pandemia Covid-19 já é uma realidade e é importante ter um guia nutricional para nutrir o nosso sistema imunológico que é a nossa primeira linha de batalha contra os vírus respiratórios e para alcançar um bom prognóstico se formos infectados.

     

    O mais importante é ter uma boa resposta inicial do sistema imunológico se tivermos um primeiro contato com o vírus: a resposta inata. É importante moldar a resposta após uma segunda fase da infecção para não cria

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  2. Comer alimentos sazonais fortalece o sistema imunológico
    01
    Jan

    Comer alimentos sazonais fortalece o sistema imunológico

     

    "Manter as nossas defesas fortes e atentas é a melhor ajuda que podemos dar a nós mesmos.

     

    Sem atingir o nível do urso ou dos répteis, muitos acreditam que o inverno também faz com que os humanos "hibernem" até certo ponto e que as nossas funções diminuam no frio. No entanto, o frio está mais do que comprovado que funciona como terapia: melhora a circulação sanguínea, reduz a inflamação, fortalece o sistema nervoso e melhora o sono e a testosterona!

     

    Seja como for, as exigências nutricionais do nosso corpo, no inverno, são diferentes.

     

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  3. Os Benefícios nutricionais da Graviola Lister Mais
    01
    Jan

    Os Benefícios nutricionais da Graviola Lister Mais

    A onda pandêmica global de Covid-19 fez-nos perceber a importância de manter corpo e mente saudáveis. Também nos fez perceber a importância de um sistema imunológico do corpo que forneça proteção contra bactérias e vírus que matam a vida. Quando alguém pensa em melhorar o sistema, a primeira coisa que evoca é sobre as ervas e os recursos naturais. A natureza tem muito a oferecer para o bem-estar dos humanos. Graviola original, romã, beterraba, gengibre, alho, vegetais à base de caroteno, frutas cítricas contendo vitamina C, bagas, bróculos, são algumas das frutas e vegetais que ajudam a impulsionar o sistema imunitário do corpo humano.

    A saúde do corpo humano é de extrema importância em todas as culturas, religiões ou países do mundo. Há muito mais ênfase num estilo de vida saudável e uma vida saudável para manter o corpo humano protegido de doenças e mantê-lo saudável para levar uma vida longa.

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  4. APDP recomenda proteção rigorosa para pessoas com diabetes e mais de 50 anos
    01
    Jan

    APDP recomenda proteção rigorosa para pessoas com diabetes e mais de 50 anos

    Durante o novo período de confinamento a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal reforça a importância da prevenção da doença covid-19 nas pessoas com diabetes e recomenda isolamento rigoroso para as pessoas com diabetes, em particular com mais de 50 anos, considerando-as um grupo de maior risco.

     

    Este isolamento será tão mais importante se tiverem também hipertensão, obesidade, doença coronária, respiratória ou cancro.
     

    “Vivemos uma situação de emergência em Portugal e as pessoas com diabetes são um dos grupos de risco de complicações graves em caso de infeção pelo novo coronavírus. Falamos especialmente das pessoas com mais de 50 anos e com diabetes que devem manter um isolamento rigoroso, não se deixando infetar e evitando todas as hipóteses de contágio. Só deverão sair de casa em situações de absoluta necessidade e, sempre, evitando contactos pessoais. É ainda fundamental que todas as suas dúvidas sejam esclarecidas para evitar cená

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  5. "Vitamina D pode evitar complicações graves e a morte em doentes com covid-19"
    01
    Jan

    "Vitamina D pode evitar complicações graves e a morte em doentes com covid-19"

    O autor do estudo defende que tendo em conta a deficiência desta vitamina em todo o mundo, especialmente nos meses de inverno, "é prudente que todos tomem um suplemento para reduzir o risco de infeção e complicações".

     

     

     

    A presença de vitamina D em quantidades suficientes no organismo pode reduzir complicações graves e até a morte em doentes infetados com o novo coronavírus. Esta é a conclusão de um estudo publicado na revista científica Plos On.

     

    A investigação tem por base a constatação de que os pacientes internados e que tinham valores superiores a 30 ng/ml de 25-hidroxivitamina D apresentaram menos consequências graves da doença, como inconsciência, hipoxia (baixa concentração de oxigénio) e até morte.

     

    "Este estudo fornece provas diretas de que ter vitamina D suficiente pode reduzir as complicações [da doença], incluindo a libertação de muita proteína no sangue muito rapidamente e,

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