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Monthly Archives: Junho 2021

  1. Suplementos para a saúde do cérebro
    01
    Jan

    Suplementos para a saúde do cérebro

    O cérebro humano é o órgão mais complexo do corpo humano e está intimamente ligado à inteligência. Reconhecendo o papel do cérebro em praticamente todas as funções do sistema corporal é evidente a capacidade impar no reconhecimento, raciocínio e outras áreas distintas do corpo humano.

     

    Quando pensa em tomar suplementos considera os melhores para manter a sua mente saudável? A saúde do cérebro é essencial para a saúde geral, mas continua a ser esquecida por muitos.

     

    Damos-lhe a conhecer quatros suplementos essenciais para a saúde do seu cérebro e para o seu bom funcionamento:

     

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  2. 5HTP
    01
    Jan

    5HTP

    O que é o 5HTP?

     

    Conhecido como 5-hidroxitriptofano, o 5HTP é um tipo de aminoácido que é produzido pelo corpo naturalmente com extrema importância para a saúde humana. É utilizado no processo de produção da serotonina - um neuro-transmissor que atua no cérebro, estabelecendo comunicação entre as células nervosas e que contribui para o bom humor.

     

    Podemos ingerir 5HTP através de suplementos?

     

    A suplementação com 5-HTP (produzido a partir das sementes de uma planta africana, conhecida como Griffonia simplicifolia)

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  3. Corpo Feminino - as suas fases e a dificuldade no peso
    01
    Jan

    Corpo Feminino - as suas fases e a dificuldade no peso

    O corpo da mulher passa por diversos processos ao longo da vida, o que faz com que se encontre sempre em mudança:

     

    • Ciclo menstrual (ocorre durante a idade fértil da mulher e vem acompanhado pela  sensação de cansaço e fadiga, retenção de líquidos e sintomas como depressão e ansiedade);

    • Gravidez e amamentação;

    • Pré-menopausa e menopausa.

     

    O ciclo menstrual, as alterações hormonais e a menopausa levam a mudanças na fisiologia da mulher que se traduzem numa variação na composição co

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  4. Melhores Suplementos para ajudar na Perda de Peso
    01
    Jan

    Melhores Suplementos para ajudar na Perda de Peso

    Perder peso pode ser uma missão complicada, mas pode torná-la mais fácil com a ajuda de alguns suplementos alimentares. Perca os quilinhos que tanto deseja ao mesmo tempo que cuida da sua saúde.

     

    Perder peso não passa só por uma alimentação saudável e exercício físico. Muitas das vezes o seu corpo precisa de um empurrãozinho para facilitar todo esse processo. Os suplementos alimentares trabalham como reforços para ajudarem a alcançar o peso que tanto deseja. Existem diversos suplementos indicados, fique a conhecer alguns:

     

    Probióticos

     

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