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  1. Os melhores comprimidos naturais para a perda de peso
    01
    Jan

    Os melhores comprimidos naturais para a perda de peso

    As formas e métodos tradicionais de redução de peso são dieta controlada e exercícios rigorosos, mas isso requer um estilo de vida profundamente disciplinado e um cronograma rigoroso a ser seguido. A maioria das pessoas desiste enquanto segue o método tradicional de perder peso, pois requer seus esforços extras. Pílulas de emagrecimento naturais são melhores para pessoas que procuram alternativas convenientes, seguras e naturais para perder peso extra.

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  2. O melhor suplemento alimentar para mulheres
    01
    Jan

    O melhor suplemento alimentar para mulheres

    À medida que a idade das mulheres aumenta, é-lhes recomendado o uso de suplementos alimentares para manter os ossos, as articulações, a pele e o cabelo saudáveis, mas saiba que existe um suplemento que pode substituir o uso de todos os outros, e é mais recomendado que o Cálcio para os ossos e articulações.

     

    CURIOSA?

     

    Esse suplemento é o Magnésio. O Magnésio ajuda não só a nível físico, como psicológico, ajudando a sua mente e o seu corpo a lidar melhor com o envelhecimento. Fique a saber porquê!

     

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  3. Hábitos que deve evitar no regresso ao trabalho
    01
    Jan

    Hábitos que deve evitar no regresso ao trabalho

    Se está no processo de perder peso, o foco não deve ser apenas na dieta. Os seus hábitos diários também têm um papel muito importante em ajudar os seus objetivos de perda de peso. Muitas são as pessoas que praticam uma alimentação saudável, mas falham noutros aspectos o que acaba por sabotar a perda de peso, e pode tornar-se uma frustração na sua vida. 

    Com o regresso ao trabalho, é importante perceber quais são os hábitos que não estão a deixá-lo emagrecer e tentar modificá-los para conseguir finalmente alcançar os seus objetivos tão desejados.

     

    Fique a conhecer as falhas que podem estar a prejudicá-lo:

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  4. Alimentos que melhoram a saúde do seu Cérebro
    01
    Jan

    Alimentos que melhoram a saúde do seu Cérebro

    O seu cérebro merece tanta ou mais atenção do que qualquer parte do seu corpo. Embora se ache que o cérebro começa a piorar a partir dos 60/70 anos, devemos cuidar da sua saúde ao longo da vida porque toda a nossa saúde mental depende dele.

     

    Podemos fazer isso de diversas maneiras, como por exemplo praticar exercício físico regularmente, reduzindo o stress mantendo-nos mentalmente estimulados e comendo alimentos saudáveis ​​para o cérebro. Os alimentos que são saudáveis ​​para o nosso cérebro são aqueles que trabalham para manter os nossos corações e vasos sanguíneos saudáveis, ao mesmo tempo que nos protegem das doenças crónicas. 

     

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  5. 11 benefícios do alho para a sua saúde
    01
    Jan

    11 benefícios do alho para a sua saúde

    O alho é um alimento rico em minerais com diversos benefícios para o seu organismo. Para muitos, o consumo de alho cru pode torna-se complicado pelo seu cheiro e sabor forte, mas a Lister + tem a solução!

     

    A Lister + criou as cápsulas Simplex Alho para facilitar a toma de alho e tratar diversos problemas da sua saúde. Fique a conhecer 10 benefícios da toma de alho para o seu organismo:

     

    1- Contém compostos com propriedades medicinais potentes

     

    Nos dias de hoje o alho é bastante popular

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  6. Os 4 benefícios do consumo do óleo de salmão para a sua saúde
    01
    Jan

    Os 4 benefícios do consumo do óleo de salmão para a sua saúde

    Se está a considerar começar a tomar Óleo de Salmão fique a saber que o mesmo contém a maioria dos ácidos graxos omega 3. Os ácidos graxos omega 3 são essenciais para uma boa saúde. Existem três tipos de omega 3: 

    • ácido docosahexaenoico (DHA);
    • ácido eicosapentaenoico (EPA);
    • ácido alfa-linolênico (ALA).

     

    Perceba que benefícios o óleo de salmão pode ter na sua saúde, e comece já hoje a tomar este suplemento natural:

     

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  7. Efeitos surpreendentes da toma de vitamina D após os 50
    01
    Jan

    Efeitos surpreendentes da toma de vitamina D após os 50

     

    A vitamina D é um suplemento que deve ser tomado independentemente da idade, mas vamos explicar-lhe a importância da sua toma em pessoas com mais de 50 anos.

     

    À medida que a idade aumenta, o risco de desenvolver alguns problemas  de saúde como a osteoporose, o cancro e a hipertensão aumenta também. O corpo de uma pessoa com 50 anos é muito diferente de um corpo de 20 anos, e por consequência, a toma de alguns suplementos alimentares pode resultar em efeitos surpreendentes.

     

    Os suplementos de Vitamina D são bastante consumidos. É conhecida por ser a “vitamina do sol” e por essa razão, em diversos locais do mund

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  8. O melhor suplemento para cuidar do cabelo, pele e unhas
    01
    Jan

    O melhor suplemento para cuidar do cabelo, pele e unhas

    Imagine o que aconteceria se você tivesse cabelos desgrenhados, ásperos e secos; pele opaca e sem brilho; unhas desarrumadas e enfadonhas. A imaginação é, sem dúvida, assustadora se você ama a si mesmo. Nosso cabelo, pele e unhas não significam apenas nossa beleza, mas também significam o quanto nos preocupamos com nossa higiene e saúde.

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  9. Suplementos para combater o sedentarismo
    01
    Jan

    Suplementos para combater o sedentarismo

    O sedentarismo pode causar grandes problemas à saúde do seu corpo. Colocar o corpo horas a fio na mesma posição diariamente em frente a um ecrã faz com que o seu sistema imunitário fique mais frágil, e pode ser a causa de dores na coluna e ombros, o desenvolvimento de doenças como a diabetes e o aumento de peso.

     

    Se o seu trabalho não permite que viva uma vida em movimento saiba que existem suplementos que podem ajudá-lo a melhorar a sua saúde, mesmo com uma vida sedentária. Para além da toma dos suplementos recomendamos que sempre que possível dê pequenos passeios de 5 a 10 minutos para ajudar o sangue a circular e aliviar as tensões no corpo.

     

    Fique a conhecer os suplementos que deve introduzir na sua vida sedentária de forma a melho

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  10. Benefícios para a saúde do suplemento natural de Cardo Mariano
    01
    Jan

    Benefícios para a saúde do suplemento natural de Cardo Mariano

    A natureza tem muito a nos oferecer e concedeu aos humanos tantos tesouros e recursos preciosos que, apesar de tanto avanço da ciência em todos os campos, ela não pode se igualar à ciência e ao avanço dos recursos naturais. Apesar. não será um exagero dizer que o avanço da ciência depende exclusivamente dos recursos naturais e é derivado com a ajuda de recursos naturais.

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