Depois das festas – Truques para acabar com a barriga inchada

Depois das festividades e de toda a comida que ingeriu nesta época tão especial, é normal que sinta desconforto e sintomas como gases e barriga inchada. 

Mesmo após o natal e a passagem de ano os estragos ainda se podem sentir. O seu organismo não está habituado a estes excesso e tipo de comida, mas existe uma forma de recuperar o bem-estar.

Conheça algumas infusões e produtos que pode fazer/experimentar nos próximos dias para aliviar o desconforto, barriga inchada e outros sintomas como azia e gases.

Carvão vegetal

Uma toma regular deste suplemento natural pode ajudar no alívio de sintomas como gases, diarreias, barriga inchada e mau funcionamento do intestino. A Lister + tem na sua gama Simplex o Carvão Vegetal ideal para si.

Chá dente-de-leão

É uma erva com várias vantagens, entre elas ajuda a digestão. Beba chá de dente-de-leão antes das refeições para evitar que os gases se acumulem. Pode ainda experimentar as nossas cápsulas de Dente de Leão da gama Simplex, indicadas para transtornos digestivos.

Mel e vinagre de maçã

Faça uma mistura entre estes dois ingredientes e beba antes das refeições. Numa taça com um pouco de água junte duas colheres de sopa de vinagre e duas colheres de sopa de mel.

Erva-doce

É outro dos grandes aliados para esta altura de festas. Faça uma infusão e deixe-a repousar durante três minutos antes de beber.

Sumo de limão

Ajuda a reduzir a formação de gases e a barriga inchada. Deve ser tomado antes das refeições e durante o jantar. Cuidado com a acidez do limão.

Alho

O alho pode ser comido fresco ou combinado com outros alimentos. É um grande aliado na sua digestão. Experimente o Alho da nossa gama Simplex, um vermífugo intestinal que vai auxiliá-lo no desconforto.

Raiz de gengibre

Pode fazer uma infusão com a raiz ou até adicionar gengibre ralado às refeições. Todas as formas são boas para receber os benefícios e aliviar o problema de gases e barriga inchada.